Saturday, 26 November 2016

Tips Cara Manfaat Daun Seledri Untuk paras Terbaru

Selain sebagai penambah cita rasa dalam kuliner terutama sayur, daun seledri pun punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Memang jika dikonsumsi mentah atau tanpa sayur, rasanya sangat tidak enak, tapi dibalik ketidakenakan tersebut tertimbun sejuta khasiat yg tak terbantahkan.

Sebagai info kesehatan terbaru kali inilah aku akan sedikit mengulas tentang manfaat daun seledri untuk wajah, sementara untuk manfaat lainnya akan aku beberkan lain waktu di postingan yg berbeda. Agar tidak ngaler ngulon, inilah beberapa manfaat atau khasiat daun seledri yg ada hubungannya dengan kesehatan paras dan kecantikan.

Mengontrol minyak berlebih
Kita tahu bahwa paras yg berminyak membuat cemerlang dan lebih awet muda, akan tetapi jika produksinya berlebihan juga kurang baik karena akan dapat menimbulkan jerawat yg diakibatkan karena tertutupnya pori-pori kulit wajah. Nah, untuk mengontrol hal itu, seledri tampil sebagai teman pengendali produksi minyak berlebih. Lalu bagaimana caranya, apakah harus memakan daun seledri mentah seperti halnya kambing memakan rumput ? Ya, boleh-boleh saja kalau mau, tapi ada cara yg lebih elegan sebagai manusia, karena kita bukan kambing. Caranya siapkan seikat seledri, kalau nggak punya boleh minta sama tetangga asal jangan nyuri. Lalu bersihkan dan cuci tiba bersih. Iris-iris sedang saja jangan terlalu lembut yg penting ada batang atau daun yg diiris. Siapkan air satu gelas saja lalu panaskan tiba mendidih. sesudah mendidih, masukan irisan seledri tadi pada air mendidih dan rebuslah selama seperempat jam. sesudah itu, kalau mau langsung dipakai silahkan, tapi sebaiknya dinginkan dahulu. Oleskan pada bagian paras seluruhnya tiba merata dan biarkan kira-kira 20 menitan supaya ramuannya meresap. Coba deh lakukan cara inilah 2 hari sekali, insya Allah akan cepat menampakkan hasil yg luar biasa. Perlu diketahui juga bahwa seledri inilah mengandung senyawa 3n-butilphalida sehingga bermanfaat untuk menyembuhkan peradangan dan manjur mengatasi kulit berjerawat.


Manfaat Daun Seledri Untuk Wajah


Membuat awet muda
Seledri mengandung folat yg sangat penting dalam produksi kolagen. Kolagen ialah senyawa yg berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah kerutan. Dengan demikian, mengkonsumsi seledri inilah bakal membuat paras terlihat awet muda walaupun usia sdah rada-rada tua. Jadi daripada sekarang beli obat untuk mengencangkan wajah, mendingan perbanyak santap seledri yah..

Kulit paras semakin sehat dan cantik
Nutrisi yg terkandung di dalamnya yakni seperti senyawa L-tryptophan yg berkhasiat sebagai anti oksidan alami penangkal radikal bebas juga baik untuk detoksifikasi tubuh dan mencegah kerusakan sel-sel kulit. Selain itu, seledri juga diperkaya dengan aneka vitamin seperti A, B1, B2, dan C. Akibatnya tentu sangat luar biasa, kulit pun bebas dari berbagai masalah penyakit sehingga menjadi lebih sehat dan juga cantik.

Untuk mendapat manfaat paras agar awet muda dan sehat, coba sobat sering-sering mengkonsumsi sayur yg ada seledrinya atau akan dapat juga sobat buat jus seledri sendiri, boleh juga dicampur dengan sayuran lain atau buah biar rasanya beraneka. Lalu minum secara rutin tiap hari.

Nah, itulah sedikit informasi tentang manfaat daun seledri untuk wajah berminyak dan berjerawat sehingga membuat paras panjenengan sehat selalu dan kinclong. Buktikan dan kalau terbukti segera share artikel ini.

Friday, 25 November 2016

Tips Cara Ciri-Ciri Kelenjar Getah Bening Terbaru

Sebelum memberikan artikel kesehatan terbaru tentang ciri-ciri kelenjar getah bening, tentunya ada yg bertanya apa yg dimaksud dengan penyakit kelenjar getah bening. Kelenjar getah bening sebenarnya bagian dari sistem imun tubuh yg terletak di sekitar dada, ketiak, leher dan paha. Jika bagian-bagian tersebut mengalami pembengkakan atau tumbuhnya sel liar atau kanker, maka itulah yg dimaksud adanya penyakit kelenjar getah bening sehingga orang menyebutnya kanker kelenjar getah bening. Ketika bagian-bagian tersebut terkena penyakit, maka daya kekebalan tubuh kita akan rapuh dan inilah yg sangat ditakutkan. Umumnya penyakit inilah menyerang manula di atas 60 tahunan dan tidak tertutup kemungkinan akan dapat menyerang remaja dan anak-anak.

Dilansir dari berbagai media online terpercaya, berikut inilah aku sajikan beberapa gejala awam atau ciri-ciri kelenjar getah bening yg sungguh sangat menyeramkan tersebut.
  • Timbulnya demam disertai rasa menggigil.
  • Adanya pembengkakan di bagian kelenjar getah bening, akan dapat di bawah ketiak, leher, dan pangkal paha yg diakibatkan oleh virus atau bakteri.
  • Pembesaran bagian tersebut sama sekali tidak disertai rasa sakit.
  • Nafsu santap menjadi berkurang sehingga berat badan pun menurun.
  • Malam hari selalu berkeringat.
  • Adanya gangguan pernapasan jika sel kanker menjalar ke sistem pernapasan dan atau di daerah leher sehingga sesak dan batuk-batuk.
  • Timbulnya kemerahan sekitar leher jika penyakit semakin ganas.
  • Badan mencoba lesu dan capai yg amat sangat.
  • Perut sakit atau terasa begah
  • Bisa juga disertai rasa gatal

Ciri-Ciri Kelenjar Getah Bening


Semua info di atas tentu sangat diperlukan agar kita segera melakukan tindakan medis jika menemukan gejala di atas, terutama dengan cara berkonsultasi ke dokter spesialis sehingga akan dapat segera ditangani secara cepat tanpa menunggu parah.

Tentu ada penyebab mengapa kanker kelenjar getah bening itulah timbul. Untuk penyebab dan cara mengatasi kaker kelenjar getah bening, akan aku sajikan lain kali dalam artikel yg berbeda. Sementara itulah sedikit informasi tentang ciri-ciri kelenjar getah bening, mudah-mudahan kita disehatkan selalu oleh Tuhan yg Maha Esa.

Thursday, 24 November 2016

Tips Cara Merk Obat Panu Terbaru


Info kesehatan kali inilah akan membahas berbagai macam merk obat panu yg ada di pasaran. Apa saja dan bagaimana cara kerja atau khasiat yg terkandung di dalam obat tersebut. Info inilah sangat penting sehingga sobat semua tidak salah memilih obat panu yg ada di pasaran, minimal sobat tahu yg bagaimana obat panu paling ampuh yg dijual di pasaran.

Umumnya obat panu yg tersedia di pasaran biasanya berbentuk tablet dan topikal atau yg dioleskan pada kulit, baik itulah berupa cairan atau cream. Di pasar atau toko-toko tradisional biasanya dijual obat panu topikal, sedangkan obat panu tablet yg diminum biasanya hanya tersedia di toko obat atau apotik, karena penanganan menggunakan obat panu tablet harus sesuai dengan resep dokter, mengingat takaran dan terapi menggunakan jenis obat inilah memerlukan penanganan spesifik dan tentunya berbahaya sekali meminum obat tanpa aturan.

Beberapa merk obat panu topikal yg umumnya digunakan masyarakat karena gampang didapat diantaranya ialah :
  1. Daktarin
  2. Fungiderm
  3. Kalpanax
Sobat boleh memilih salah satu merk obat panu di atas, akan tetapi sebaiknya pilihlah obat panu yg mengandung bahan aktif berupa klotrimazol (krim), miconazole (krim), selenium sulfida (sampo) dan terbinafine/lamisil (krim atau gel).


Merk Obat Panu


Jika saja pengobatan panu menggunakan obat-obatan topikal tidak sesuai dengan yg diharapkan, maka sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter, takutnya ada kelainan kulit yg memang tidak akan dapat ditangani dengan obat panu topikal, karena memang banyak kejadian penderita menggunakan obat panu, yg terjadi malah iritasi, perih, serasa terbakar bahkan ada yg tidak ngefek sama sekali mengingat obat panu yg ada di pasaran biasanya digunakan untuk penyakit panu atau jamuran yg masih ringan.

Adapun merk obat panu lainnya yg biasanya akan dapat didapat di apotik atau melalui resep dokter ialah :
  1. Ketokonazol 
  2. Griseofulvin 
  3. Nystatin
  4. Flukonazol
  5. Mikonazol
  6. Mycoral
Bahan aktif yg terdapat dalam obat berresep tersebut diantaranya flukonazol/diflucan (tablet), itrakonazol/onmel/sporanox (kapsul atau tablet) dan ketoconazole (tablet).  Umunya obat tersebut digunakan untuk untuk pengobatan panu yg lebih parah dan luas.

Pengobatan jamuran seperti panu biasanya harus berlangsung secara terus menerus, sekitar 2 mingguan karena memang jamur itulah sulit sekali matinya. Semoga informasi tentang merk obat panu inilah akan dapat membantu sobat semua untuk memilih mana merk obat panu paling mujarab menurut sobat.

Wednesday, 23 November 2016

Tips Cara Bahaya Narkoba untuk Pelajar Terbaru

Setelah kemaren, blog artikel tentang kesehatan menulis pengertian narkoba, kali inilah akan membahas bagaimana dan apa saja bahaya narkoba untuk pelajar khususnya. Kita tahu bahwa masa remaja merupakan cerminan masa depan. Jika masa remajanya rusak gara-gara narkoba, maka masa depannya akan dapat dibayangkan bagaimana suramnya. Walaupun masa remaja selalu identik dengan masa coba-coba, tapi tidak semua hal mesti dicoba. Remaja terutama para pelajar, hendaklah mencoba hal-hal yg positif yg berguna minimal untuk dirinya sendiri. Jangan sekali-kali mencoba-coba narkoba walau hanya sedikit pun. Dengan demikian, peranan orang tua sebagai pengawas dan pembimbing garda terdepan mutlak diperlukan. Disamping itu, memaksimalkan pendidikan agama dan akhlak baik di keluarga, masyarakat lewat pesantren atau perkumpulan remaja mesjid, mutlak diperlukan agar para remaja khususnya pelajar terhindar dari bahaya narkoba karena akibat penyalahgunaan narkoba itulah sangat luar biasa untuk penggunanya.

Secara garis besar, akibat penggunaan narkoba akan dapat terbagi 2 yakni akibat pada fisik atau jasmani dan pada kejiwaan atau psikis. Untuk lebih detailnya, inilah dia beberapa bahaya narkoba untuk pelajar khususnya yg wajib diketahui, baik buat pelajar SD, SMP maupun SMU.


Bahaya Narkoba untuk Pelajar

  • Terganggunya sistem syaraf sehingga menimbulkan gejala kejang-kejang, halusinasi, gangguan kesadaran dan terjadi kerusakan saraf tepi sehingga otomatis si pelajar tak akan fokus dalam belajar.
  • Terganggunya fungsi otak dan perkembangan remaja sehingga membuat turunnya daya ingat dan mudah lupa, sulit berkonsentrasi dan timbulnya perasaan semu.
  • Terjadinya gangguan pada jantung dan pembuluh darah seperti timbulnya infeksi akut pada otot jantung dan gangguan peredaran darah. 
  • Terjadinya gangguan pada kulit seperti penanahan akibat bekas suntikan dan juga alergi.
  • Terjadinya gangguan pada paru-paru seperti adanya penekanan fungsi pernapasan sehingga terjadi sesak nafas, pembesaran jaringan paru-paru serta terjadinya penggumpalan atau pengumpulan benda asing yg terhirup.
  • Bisa terinfeksi virus HIV yg diakibatkan oleh pemakain jarum suntik bersamaan. 
  • Membuat proses berfikir menjadi tidak normal dan lambat, tentunya inilah akan menghambat dalam penerimaan pelajaran di sekolah.
  • Timbulnya perasaan cemas, apatis, suka menghayal, gampang marah, gelisah, pemurung, penyendiri, susah tidur, berbohong, suka bolos sekolah, malas belajar, tidak disiplin, linglung dan seabreg sifat negatif lainnya.
  • Timbulnya ketergantungan terhadap narkoba yg dikonsumsi.
  • Merugikan keluarga, sekolah dan masyarakat baik secara ekonomi, sosial, kesehatan dan hukum.
  • Menarik diri dari pergaulan dengan teman lainnya dan guru di sekolah dan enggan bergaul di keluarga atau masyarakat dan hanya bergaul dengan komunitas mereka pro narkoba.
Itulah beberapa akibat atau bahaya narkoba untuk pelajar SD, SMP dan SMA yg mesti sobat ketahui agar sobat semua terhindar dari kedahsyatan bahaya narkoba.

Tuesday, 1 November 2016

Tips Cara Makanan Super Anti Alergi Terbaru

Alergi ialah salah satu alasan utama kenapa orang-orang di Amerika Serikat mengunjungi dokter. Ada sekitar 50 juta orang Amerika menderita beberapa jenis alergi.

Alergi ialah reaksi melawannya sistem kekebalan tubuh panjenengan karena ada suatu zat yg tidak atau belum tentu sama mengganggu orang lain atau tidak menimbulkan alergi untuk orang lain tersebut.

Setiap zat yg memicu reaksi alergi disebut alergen. Beberapa alergen awam ialah serbuk sari, tungau debu, spora jamur, bulu hewan peliharaan, lateks, berbagai makanan, sengatan serangga dan obat-obatan tertentu.

Reaksi alergi akan dapat mempengaruhi hidung, paru-paru, tenggorokan, sinus, telinga, lapisan lambung atau kulit. Hal inilah akan dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti hidung meler, bersin, gatal, mata berair, mata merah, mengi, gatal-gatal, kulit bersisik, ruam kulit, sesak napas, pembengkakan atau asma. Gejala-gejala inilah akan dapat timbul secara ringan tiba parah dan sebagian besar tergantung pada alergen.

Ada beberapa cara untuk mengobati alergi terutama untuk mencegah gejala yg menjengkelkan dan merepotkan itu. Jika panjenengan rentan terhadap alergi, panjenengan akan dapat menyertakan beberapa makanan anti-alergi dalam menu panjenengan untuk mencegah serta mengatasi masalah itu.


Makanan Super Anti Alergi


Berikut inilah ialah  makanan super anti-alergi.

Apel 
Sebuah apel sehari akan dapat menjaga sistem kekebalan tubuh panjenengan agar tetap sehat dan akan dapat menjaga alergi. Apel sarat dengan kandungan quercetin, suatu flavonoid yg dikenal sangat efektif dalam melindungi dari reaksi alergi. Quercetin menstabilkan membran sel dari sel mast dan basofil, pada gilirannya mencegah pelepasan histamin berlebih dalam tubuh Anda.

Nikmatilah apel setiap hari, tetapi pastikan untuk santap apel organik. panjenengan akan dapat santap apel sebagai snack sehat, iris-iris dan campur dengan oatmeal atau membuat segelas jus apel sebagai pilihan alternatif yg baik.

Kunyit
Kunyit merupakan senjata ampuh untuk mencegah alergi. Kunyit berisi bahan kurkumin aktif, antioksidan kuat dan senyawa anti-inflamasi yg membantu melawan alergi serta bekerja sebagai dekongestan yg akan dapat meredakan banyak gejala dari reaksi alergi.

Campurkan 1 sendok teh bubuk kunyit dengan segelas susu panas dan minum sekali sehari. panjenengan juga akan dapat menggunakan kunyit dalam masakan panjenengan  atau mengkonsumsi suplemen kunyit sesudah berkonsultasi dulu dengan dokter.

Bawang putih 
Bawang putih ialah makanan super anti-alergi lainnya  yang harus panjenengan masukkan dalam menu Anda. Kemampuannya untuk menghambat aktivitas enzim tertentu dalam tubuh, akan dapat membantu mencegah reaksi alergi. Selain itu, baang putih bersifat anti-inflamasi, antibiotik, antioksidan dan akan dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga menjadikan bawang putih  sebagai obat rumahan tanpa harus pergi ke dokter.

Makan 1-2 siung bawang putih mentah yg dibubuk-bubuk setiap hari untuk memerangi alergi. panjenengan juga akan dapat memilih mengkonsumsi suplemen bawang putih sesudah berkonsultasi dengan dokter.

Lemon
Lemon ialah buah yg akan dapat meningkatkan kekebalan tubuh yg sangat baik dalam mencegah alergi. Lemon sarat dengan vitamin C dan antioksidan dan membantu menjaga basa tubuh Anda.

Minumlah air lemon sepanjang hari untuk detoksifikasi tubuh panjenengan dan menyingkirkan racun dan kotoran. Pilihan lain ialah mencampur jus lemon dengan minyak zaitun untuk membuat saus yg sehat untuk salad dan sandwich.

Salmon 
Salmon ialah ikan air dingin kandungan asam lemak omega-3 DHA dan EPA. Asam lemak inilah ialah pelawan peradangan yg sangat baik dan membantu menenangkan alergi Anda. Salmon juga akan dapat meningkatkan fungsi paru-paru, sehingga mengurangi intensitas gejala alergi seperti asma, sesak dan gejala flu.

Makanlah minimal dua porsi salmon setiap minggu sepanjang tahun dan tingkatkan menjadi tiga porsi selama menderita alergi.   panjenengan juga akan dapat menyertakan makarel, trout, herring, dan sarden dalam menu  Anda.

Teh Hijau 
Penderita alergi harus menambahkan teh hijau untuk diet mereka untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka dan mencegah reaksi alergi.

Dalam sebuah penelitian tahun 2002, para peneliti di Kyushu University di Fukuok menyimpulkan bahwa senyawa yg dikenal sebagai metilasi epigallocatechin gallate (EGCG) dalam teh hijau akan dapat memblokir reseptor sel kunci yg terlibat dalam menghasilkan respon alergi. Teh hijau juga mempunyai antioksidan, anti-inflamasi dan anti-histamin.

Minumlah 2 cangkir teh hijau setiap hari. Untuk membuat teh lebih efektif, tambahkan beberapa madu dan lemon.

Ubi jalar
Ubi jalar mempunyai kandungan beta-karoten, bersama dengan kalium, mangan dan vitamin B6 yg membantu menyembuhkan peradangan dalam tubuh serta mengandung vitamin C yg memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menurunkan produksi histamin. Ubi jalar juga mempunyai protein akar yg unik yg mengandung sifat antioksidan.

Makanlah 1/2 cangkir ub rebus atau panggang ubi jalar secara teratur untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah alergi.

Jahe
Sarat dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan, membuat jahe sebagai makanan anti-alergi yg kuatm bahkan bekerja lebih baik dibandingkan obat antihistamin untuk menghentikan peradangan.

Jahe akan dapat menghambat kontraksi jalan napas dan merangsang sekresi lendir, yg membantu mencegah dan meringankan gejala asma.


Minumlah 2 cangkir teh jahe setiap hari dan  tambahkan beberapa iris jahe untuk makanan sehari-hari Anda. Jika panjenengan ingin mengkonsumsi suplemen jahe, konsultasikan dengan dokter panjenengan terlebih dulu.

Biji rami
Biji rami yg mengandung selenium dan asam lemak omega-3, akan dapat membantu mencegah reaksi alergi. Asam lemak membantu mencegah dan meringankan alergi dengan mengurangi bahan kimia inflamasi dalam tubuh. Selenium membantu sistem kekebalan tubuh bekerja dengan benar dan meningkatkan aksi antioksidan.

Tambahkan 1 sendok santap biji rami untuk segelas air suam atau susu dan minum sekali sehari. panjenengan juga akan dapat mencampurkan sedikit biji rami tanah pada sereal, salad, yogurt dan hidangan lainnya.


Umumnya makanan di atas ialah makanan super anti-alergi yg terbaik  Namun, jika panjenengan alergi terhadap salah satu makanan yg disebutkan di sini,  hindari saja.

Tips tambahan dalam mengatasi alergi
  • Membuat catatan harian untuk mengetahui mana alergen yg mempengaruhi Anda. 
  • Cuci paras dan tangan sesudah berada di luar untuk menghilangkan serbuk sari. 
  • Mandi dan mencuci rambut panjenengan setiap hari sebelum tidur. 
  • Meminimalkan kontak dengan hewan peliharaan dan orang-orang yg telah menghabiskan sejumlah besar waktu di luar rumah. 
  • Kenakan kacamata hitam atau masker paras untuk melindungi mata dan paras dari abu.
  • Tinggalkan sepatu panjenengan di pintu untuk mengurangi jumlah abu yg dibawa ke dalam rumah. 
  • Selama alergi, usahakan jendela dan pintu agar tertutup. 
  • Membersihkan filter dalam tungku dan pendingin udara panjenengan secara teratur. 
  • Gunakan humidifier untuk menyesuaikan tingkat kelembaban dalam ruangan Anda. 
  • Menghindari untuk tinggal di sekitar  tempat-tempat yg mempunyai suhu moderat dengan kelembaban rendah. 
  • Hindari duduk di luar ruangan di sekitar rumput yg baru dipotong selama menderita alergi. 
  • Keringkan baju panjenengan dalam pengering baju daripada di luar di jemuran di mana abu akan dapat  kontak dengan pakaian.