Sunday, 31 July 2016

Tips Cara Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami Terbaru

Bagaimana pun mata merupakan organ tubuh yg sangat vital untuk manusia sehingga termasuk panca indera utama. Tanpa mata, hidup akan terasa lebih sempit, makanya berbahagialah dan bersyukurlah kita akan dapat melirik secara normal, jangan sia-siakan mata kita untuk melihat-lihat hal yg tidak disukai Tuhan dan melirik hal-hal yg justru merusak kesehatan mata kita. Makanya, wajiblah hukumnya kita yg telah dikarunai dua buah bola mata ini, harus menjaga kesehatan mata kita sekuat tenaga jangan tiba rusak secara zhahir dan juga bathin.

Rusak secara zhahir artinya, jangan tiba mata kita rusak akibat melirik benda yg terlalu banyak mengandung radiasi, semisal melirik layar monitor komputer tanpa jeda istirahat, nonton acara tv berlama-lama, main game berjam-jam, 'ngupdate' status facebook di tablet atau smartphone tiba lupa waktu santap dan shalat, berjalan di tempat berpolusi tanpa pelindung mata, naik motor tanpa helm berkaca dan lain sebagainya sehingga otomatis akan dapat menyebabkan mata sakit, mata lelah bahkan mata minus. Adapun rusak secara bathin maksudnya jangan tiba mata kita digunakan untuk melirik hal-hal yg dilarang dalam agama semisal melirik aurat perempuan lain secara sengaja, nonton film-film berbau 'porosot nonghol', membaca buku-buku berbau 'musem', menonton pertandingan sesuatu beraroma 'judai' dan lain sebagainya. itulah semua, tentu saja akan merusak kesehatan mata dan wajib kita hindari sebagai salah satu cara dalam menjaga kesehatan mata.

Menjaga kesehatan mata merupakan salah satu bentuk rasa syukur kepada Tuhan atas karunia mata yg telah Dia berikan. Blog info kesehatan kali inilah akan berbagi bagaimana cara menjaga kesehatan mata secara alami yang mudah dilakukan dan tanpa efek samping yg merugikan khususnya untuk kesehatan mata dan juga tubuh secara keseluruhan. yg harus kita lakukan sebenarnya sangat sederhana, diantaranya :

Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami


  • Banyak santap wortel. Kenapa ? Karena wortel mengandung beta karoten yg berguna dalam menjaga kesehatan mata terutama dalam kemampuan akomodasi mata serta meminimalisir resiko degenerasi mata pada orang yg lanjut usia.
  • Banyak santap sayuran berwarna hijau karena mengandung karotenoid yg akan dapat menimalisir resiko katarak dan kekurangan penglihatan akibat gangguan retina seperti bayam, kangkung dan selada.
  • Banyak santap buah semacam bery-beryan seperti strawberry dan cery karena akan dapat menangkal radikal bebas yg akan dapat menerjang mata akibat polus udara.
  • Banyak mengkonsumsi makanan yg mengandung vitamin B6, B12, C dan E atau suplemen dari vitamin tersebut.
  • Mengompres mata dengan irisan mentimun dengan tujuan agar mengurangi rasa lelah mata dan meminimalisir pembentukan kantung mata. Cukup simpan potongan mentimun di atas kelopak mata sehingga efek dinginnya terasa.
  • Tidak terlalu lama di depan laptop atau kasih jeda setiap 20 menit untuk istirahat selama 20 deti dengan mengalihkan pandangan ketempat lain yg jaraknya kira-kira 20 meter. Lebih bagus lagi kalau monitornya dikasih filter anti radiasi sehingga terasa teduh dimato, atur juga kekontrasan monitor dan pencahayaan ruangan.
  • Pakai penerangan yg cukup ketika kita membaca atau lagi nonton tv serta ambil posisi duduk tegak jangan sambil tiduran.
  • Jika sering beraktifitas di lapangan, sebaiknya pakai kacamata anti radiasi ultra violet atau kaca mata hitam untuk meminimalisir kerusakan mata akibat radiasi tersebut. Selain itu, melirik cahaya mentari secara langsung atau lampu yg terlalu terang juga akan dapat merusak mata kita.
  • Tidak terlalu sering menggunakan tetes mata dan juga tidak terlalu lama menggunakan lensa kontak atau lensa mata.
  • Cukup istirahat atau tidur.
Kiranya itulah beberapa point penting seputar cara menjaga kesehatan mata secara alami yg akan dapat aku sampaikan, semoga bermanfaat buat sobat-sobat semua.

Friday, 29 July 2016

Tips Cara Fatwa MUI Tentang BPJS Kesehatan Terbaru

Saat inilah lagi ramai-ramainya tentang asuransi BPJS yg digadang-gadangkan oleh pemerintah Jokowi. Pemerintah berharap seluruh masyarakat Indonesia akan dapat mensukseskan dan ikut program asuransi kesehatan tersebut. Bahkan jika ada perusahaan yg tidak mengikutkan karyawannya mengikuti program ini, maka perusahaan tersebut akan mendapat denda. Di daerah aku sendiri, program BPJS hanya diikuti oleh orang-orang tertentu saja semisal orang pemerintahan. Orang yg dianggap mampu pun pada males mengikuti asuransi BPJS ini.

Disamping itu, muncul pula fatwa MUI tentang BPJS Kesehatan yg menyatakan haramnya program pemerintah yg satu inilah karena tidak sesuai dengan syariat hukum Islam dan tidak mencerminkan konsep ideal jaminan sosial dalam Islam, mengandung unsur gharar, maisir dan kembang riba. MUI menyarankan pemerintah agar mengganti sistem yg ada dengan sistem syariah sehingga menjadi BPJS Kesehatan syari'ah.


Fatwa MUI Tentang BPJS Kesehatan


Bagi aku pribadi sebagai masyarakat biasa dan menghormati hukum agama di atas hukum negara, tentu akan lebih memilih fatwa MUI daripada mengikuti program pemerintah konvensional ini, karena forum ulama se-Indonesia inilah tentu melihatnya dari segi maslahat bukan dari segi keuntungan semata. Kalau oleh umat Islam sendiri, oleh siapa fatwa MUI dijalankan ? Dan sdah seharusnya pemerintah mengikuti arahan yg diberikan oleh MUI tersebut.

Tentunya untuk sobat semua pembaca blog info kesehatan, masing-masing punya pendirian yg tak akan dapat dipaksakan. Silahkan ikuti apa saja yg sesuai dengan keinginan masing-masing, mau ikut BPJS saat inilah silahkan, mau nggak juga ndak masalah.

Thursday, 28 July 2016

Tips Cara Manfaat Tomat Untuk Kesehatan dan Kecantikan Terbaru

Siapa yg nggak kenal buah tomat ? aku yakin semua pembaca blog info kesehatan sdah pernah memakan buah tomat karena memang gampang didapat dan harganya pun sangat merakyat. akan tetapi tahukah sobat bahwa manfaat tomat untuk kesehatan sangat luar biasa dibanding dengan harganya yg sangat murah ? Manfaat yg diperoleh tentu ada kaitannya dengan kandungan yg terdapat di dalam buah tomat. Kandungan paling banyak di dalam tomat ialah air dan vitamin C. Maka jangan heran jika buah tomat selalu dihubung-hubungkan dengan hal-hal yg berhubungan dengan kulit atau kecantikan disamping manfaatnya yg bejibun untuk kesehatan tubuh.

Berikut inilah aku akan menuturkan berbagai manfaat tomat untuk kesehatan tubuh dan juga untuk kecantikan.

Manfaat tomat untuk kesehatan diantaranya ialah :

Mengurangi kadar lemak dalam tubuh
Tomat mengandung banyak vitamin C, sedikit kalori dan tinggi protein yg membantu dalam pembakaran lemak dan penurunan berat badan, apalagi jika disupport dengan melakukan olahraga secara rutin, maka timbunan lemak di dalam tubuh akan cepat terbuang.

Bisa mencegah kanker
Kandungan antioksidannya yg tinggi, ternyata mampu mencegah berbagai penyakit kanker seperti kanker payudara, kanker usus, kanker pankreas, kanker serviks dan kanker paru-paru serta menangkal berbagai radikal bebas.

Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Hal inilah karena tomat mengandung banyak kalsium yg memang berfungsi dalam menguatkan tulang agar tidak keropos dan menguatkan gigi. untuk anak-anak, tomat sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan juga gigi.

Mencegah penyakit darah tinggi
Darah tinggi akan dapat terjadi akibat tingginya kolesterol dalam darah. Tomat mampu mengendalikan jumlah kolesterol tersebut ke jumlah yg normal dengan syarat mengkonsumsinya secara rutin.

Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A dalam buah tomat mampu menjaga kesehatan mata kita bahkan mampu menyembuhkan berbagai gangguan penyakit pada mata.

Menjaga kesehatan jantung
Kandungan kalium di dalam tomat mampu mengontrol denyut jantung sehingga tetap normal sehingga terhinar dari penyakit jantung dan stroke.

Mengendalikan gula dalam darah
Kandungan kromium di dalam tomat mampu mengontrol jumlah gula dalam darah sehingga tomat mampu mencegah penyakit diabetes.


Manfaat Tomat Untuk Kesehatan dan Kecantikan


Manfaat tomat untuk kecantikan diantaranya ialah :

Mempercantik wajah
Tomat dipercaya akan dapat memperkecil pori-pori dan mengencangkan kulit wajah, dengan menggunakannya sebagai masker sehingga mempercantik wajah, menghaluskan kulit dan terlihat awet muda.

Memutihkan kulit wajah
Dengan hanya menggosok-gosokan bagian dalam buah tomat ke paras kita secara rutin setiap hari, maka akan dapat membuat paras kita tampak lebih putih dan menawan.

Menghilangkan jerawat
Caranya cukup mudah, cukup menjadikan tomat sebagai masker atau menggosokan potongan tomat ke paras kita, maka mampu menghilangkan merah-merah akibat jerawat dan jerawat itulah sendiri.

Mengurangi minyak berlebih pada wajah
Minyak berlebih pada paras akan dapat menimbulkan jerawat, komedo dan flek hitam. Hal inilah akan dapat diatasi dengan menjadikan tomat sebagai masker wajah.

Sebagai tameng dari sinar UV
Meminum jus tomat sangat bermanfaat dalam mencegah pengaruh jelek dari radiasi ultraviolet sinar matahari, terutama pencegahan dari dalam.

Itulah sedikit informasi seputar manfaat tomat untuk kesehatan yang akan dapat aku sajikan kali ini, mudah-mudahan bermanfaat buat panjenengan semua.

Tuesday, 12 July 2016

Tips Cara Penyebab Sakit Kepala Bagian Belakang Sebelah Kiri Bawah Terbaru

Ternyata sakit kepala itulah banyak ragamnya, ada yg sakit kepala di bagian depan, di pinggir, di bagian belakang dan lain sebagainya. Tentunya yg menjadi penyebabnya pun berbeda-beda pula. Penyebab sakit kepala bagian belakang pasti berbeda dengan penyebab sakit kepala bagian depan. Inilah yg harus diwaspadai, jangan tiba kita terkena penyakit yg parah walaupun sakit kepala itulah semacam penyakit rakyat.

Sebenarnya banyak sekali penyebab sakit kepala itu, diantaranya karena kepala tegang, migrain,  akibat infeksi gigi, telinga, hidung, tenggorokan, sinusitis, glukoma, makanan tertentu, stress, meningitis,  radang otak serta karena imbas dari penyakit lain. Dibutuhkan pemeriksaan fisik dan lainnya untuk mengetahui penyebab pasti dari sakit kepala yg disesuaikan dengan kondisi pasien.

Jika panjenengan kebetulan pernah mengalami sakit kepala bagian belakang saja, coba dulu mengkonsumsi obat sakit kepala biasa yg ada di apotek. Sekiranya mereda akan dapat diteruskan, akan tetapi jika sakit kepalanya tidak berkurang, sebaiknya pergi saja ke dokter untuk berkonsultasi.

Untuk lebih jelasnya, simak beberapa penyebab sakit kepala bagian belakang di bawah inilah :


Penyebab Sakit Kepala Bagian Belakang Sebelah Kiri Bawah


Akibat terlalu tegang
Sakit kepala bagian belakang akan dapat terjadi akibat adanya ketegangan antara otot-otot bagian leher dan pundak yg terasa begitu berat dan kencang. Penyebab kencangnya otot inilah diakibatkan karena stres yg berlebih, kurang tidur, posisis tidur yg salah, kecemasan, dan juga sakit gigi. Dengan mengetahui penyebab tegangnya otot-otot tersebut, maka kita akan dapat memecahkan masalah tersebut dengan tepat. Jika penyebab sakit kepalanya ialah terlalu stres, maka cobalah melakukan relaksasi dengan melakukan traveling atau melakukan pijat refleksi.

Adanya gangguan tulang belakang
Adanya gangguan tulang belakang pada leher akan dapat mengakibatkan disfungsional sehingga otot-otot leher mengalami ketegangan. Jika hal inilah terjadi, segeralah periksakan  ke dokter karena sangat berbahaya jika kita membiarkannya, karena jika dibiarkan akan menyebabkan gangguan tulang belakang kronis dan peradagan pada otak.

Akibat posisi yg salah
Ketika kita bekerja, biasanya kita terpaku pada satu posisi saja dengan waktu yg cukup lama. Kekakuan tersebut akan dapat menimbulkan ketegangan dari otot-otot leher yg memberikan efek sakit pada kepada kepala bagian belakang. Oleh sebab itu, berikanlah saat untuk tubuh untuk santai sejenak seperti berjalan-jalan sebentar sesudah 1 atau 1 jam duduk ketika bekerja. Selain akibat posisi kepala saat kerja, posisi tidur yg salah, memakai bantal terlalu tinggi atau tanpa bantal, inilah juga akan dapat menjadi penyebabnya.

Dengan mengetahui penyebab sakit kepala bagian belakang sebelah kiri dan kanan, maka kita akan dapat mencari solusinya terlebih dahulu sehingga tidak serta merta langsung memvonis bahwa kita punya penyakit parah semacam kanker. Tidak, karena untuk memvonis satu penyakit diperlukan pemeriksaan yg cukup seksama dan mendetail.

Saturday, 9 July 2016

Tips Cara Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil Muda Terbaru

Selain manfaat kurma untuk kesehatan tubuh pada umumnya, lebih khusus lagi, ternyata kurma sangat bermanfaat untuk ibu hamil dan juga jabang bayi yg ada di dalam kandungannya. Vitamin dan mineral yg terkandung di dalamnya, sangat membantu dalam menjaga kesehatan di saat proses kehamilan. Oleh karena itu, disarankan untuk ibu yg sedang hamil, sering mengkonsumsi buah yg berasal dari Timur Tengah ini. Mengapa ? Karena sungguh, manfaat kurma untuk ibu hamil muda maupun hamil tua, luar biasa banyaknya, diantaranya :

Manfaat Kurma Untuk Ibu Hamil Muda

Menambah energi
Seperti kita ketahui bahwa kurma inilah sangat manis dan manisnya itulah berasal dari kandungan glukosa yg sangat tinggi. Glukosa inilah menyumbang tingkat energi yg besar untuk beraktivitas disamping kandungan karbohidrat dan fruktosa, dan inilah sangat cocok untuk ibu hamil, karena memang ibu hamil memerlukan energi dan nutrisi yg tinggi, karena sebagian nutrisi tersebut diambil oleh bayi dalam kandungan.

Meningkatkan daya rangsang saraf
Kurma mengandung unsur kalium dan asam folat yg berguna dalam meningkatkan rangsang saraf. Dengan mengkonsumsi kurma, diharapkan bayinya pun akan dapat meningkat kecerdasan otak dan ketajaman pikirannya sehingga lebih tanggap dan lebih cerdas ketika lahir.

Mengatasi keram
Unsur kalium yg terdapat di dalam kurma, juga sangat bagus untuk menghindarkan diri dari keram di saat kehamilan.

Memperkuat dinding rahim
Kandungan vitamin B kompleks yg tinggi serta hormon potuchin dalam kurma sebagai hormon perekat dipercaya akan dapat memperkuat dinding rahim sang ibu hamil sehingga akan terhindar dari pendarahan hebat atau abnormal. Selain itu, hormon inilah mempunyai khasiat untuk mengecilkan pembuluh darah dalam rahim sehingga rahim akan dapat mengecil kembali dengan cepat seusai persalinan.

Membantu proses pertumbuhan bayi dalam kandungan
Kandungan zat besi, lutein, kalsium, asam folat dan axitosin di dalam kurma sangat bermanfaat dalam proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh janin, disamping nantinya akan dapat melancarkn kelahiran dan merangsang produksi air susu ibu.

Merangsang pertumbuhan tulang dan gigi janin
Kurma mengandung banyak kalsium yg memang sangat berguna untuk meningkatkan pertumbuhan tulang dan gigi pada bayi dalam kandungan.

Mencegah dan mengatasi anemia
Umumnya ibu hamil akan dapat terkena kurang darah atau gejala kekurangan sel darah merah. Hal inilah akan dapat dibantu dengan memperbanyak mengkonsumsi kurma yg sangat tinggi kandungan glukosanya dan juga zat besinya yg akan dapat meningkatkan hemoglobin.

Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kurma dipercaya akan dapat mengatasi masalah yg berhubungan dengan organ pencernaan seperti asam lambung atau sembelit atau susah buang air besar, karena mengandung serat yg tinggi, disamping mengandung vitamin A, tiamin, riboflavin, niasin dan kalium. Makanlah kurma sesuai yg disarankan untuk mengatasi gangguan pencernaan tersebut.

Mempermudah proses kelahiran
Kurma mengandung hormon oksitosin yg bekerja merangsang kontraksi otot polos di dinding rahim selama coitus dan melahirkan sehingga hal inilah akan dapat membantu lancarnya proses melahirkan. Selain itu, kandungan fiber dalam kurma juga bermanfaat untuk proses pembungan sehingga saat bersalin tidak ada sisa-sisa makanan berupa tinja yg menumpuk di usus yg akan dapat memperlambat proses bersalin.

Menambah nafsu makan
Bagi ibu hamil, pastilah mengalami muntah-muntah saat hamil muda. Hal inilah akan menghambat terhadap tidak adanya nafsu makan. Dengan banyak mengkonsumsi kurma diharapkan, nafsu santap akan dapat meningkat lagi disamping mendapat cadangan energi darinya.

Itulah beberapa kedahsyatan dari manfaat kurma untuk para ibu hamil yg akan dapat didapatkan. Jadi jangan ragu-ragu untuk mengkonsumsi buah super ini.

Tips Cara Obat Asam Urat Alami dari Tumbuhan Terbaru

Di pasaran, banyak ditemukan berbagai macam obat asam urat, baik itulah obat asam urat resep dokter maupun obat asam urat racikan sendiri. yg dari dokter tentunya pakai obat konvensional yg bahan bakunya bahan kimia yg sayangnya akan dapat menimbulkan efek negatif pada tubuh. Sedangkan kalau kita bikin ramuan sendiri dari alam terutama tumbuhan sebagai bahan bakunya, maka tentunya akan-akan aman saja asal dosisnya tepat.

Nah, untuk yg punya asam urat, baik yg sdah tua maupun yg masih gagah perkasa, nggak salahnya toh untuk membuat obat asam urat alami dengan ramuan sendiri yg berasal dari tumbuhan alias memakai pengobatan herbal. Sebentar, panjenengan tahu nggak apa itulah asam urat ? Baiklah aku ulas sedikit. Asam urat itulah semacam senyawa turunan dari purina. Purina berkadar tinggi itulah ditemukan biasanya dalam daging dan olahannya serta organ dalam hewan seperti ginjal sapi, hati, sarden, daging hewan buruan, otak, kerang dan lain sebagainya.  Jika kadar asam urat di dalam tubuh kita terlalu tinggi, maka hal inilah akan dapat menimbulkan batu ginjal dan tumpukan asam urat di persendian. Inilah yg dinamakan penyakit asam urat.

Tumpukan itulah terjadi akibat ginjal tidak mampu mengeluarkannya karena terlalu banyak sehingga terbentuklah kristal asam urat yg menumpuk di persendian. Akibatnya sdah pasti, sendi akan terasa nyeri dan bengkak. Itulah sebabnya, mengapa orang yg punya asam urat dilarang memakan-makanan yg mengandung zat purin. Apa saja makanan yg mengandung zat purin selain yg disebutkan di atas ? Selain jeroan dan makanan laut, yg harus dijauhi untuk penderita asam urat ialah olahan daging semisal abon dan dendeng, ikan sungai, daging atau ikan kalengan, daging kerbau, kambing, kuda, angsa, bebek, kalkun, kacang-kcangan, kol, bayam, asparagus, jamur, daun singkong, kangkung, daun pepaya, cabe lombok, es krim, kuah, durian, nanas, air kelapa, gorengan, makanan bersantan dan bermargarin dan alkohol. Untuk membuang purin berlebih, banyak minum akan membantu.

Kalau panjenengan sdah positif terkena penyakit asam urat, disamping menghindari makanan pemicu asam urat, maka obat asam urat sdah tentu dibutuhkan. Dan kali inilah aku akan menjelaskan apa saja obat asam urat alami yg akan dapat menyembuhkan asam urat tersebut. Simak tulisan dari tim blog info kesehatan berikut inilah :

Jahe
Saya yakin panjenengan sdah tahu bentuk jahe. Cara membuat ramuannya, siapkan jahe sebanyak 2 ruas ibu jari lalu dipotong-potong kemudian sedikit diremukkan. Selanjutnya rebus jahe remuk tadi dalam air sebanyak 1 gelas ditambah sedikit gula dan kalau mau akan dapat pula ditambah madu murni. Jika sdah mendidih, segera dinginkan dan diminum setiap hari secara teratur agar hasil yg diberikan akan dapat maksimal.

Cengkeh
Untuk membuat ramuannya cukup mudah yaitu dengan menumbuk cengkeh yg dicampur dengan jahe dengan takaran yg sama. sesudah halus, kasih sedikit air sehingga menyerupai masker. Gunakan dengan cara dioleskan pada bagian yg terasa sakit.

Kulit manggis
Kulit manggis ternyata mampu memecah kristal asam urat pada persendian menjadi bagian paling kecil. Kristal asam urat yg telah dipecah-pecah tadi akan dapat dibuang melalui urin atau kotoran. Selain itu, Xanthone dalam kulit manggis juga bersifat sebagai anti peradangan dan meredakan nyeri sehingga peradangan dan nyeri akibat asam urat akan dapat segera diatasi. Cara bikinnya, kulit manggis yg telah dicuci bersih diiris tipis-tipis lalu dijemur tiba kering. Selanjutnya, masukkan ke dalam gelas lalu seduh dengan menggunakan air panas. Tunggulah tiba air berubah warna, kemudian minum air tersebut setiap hari.

Kumis kucing
Sifat diuretik atau peluruh kencing yg terdapat pada flora kumis kucing ternyata sangat mujarab untuk membuang kelebihan asam urat yg dibuang melalui air seni. Selain itu. kumis kucing mengandung garam kalium yg akan dapat digunakan untuk menghancurkan batu pada saluran kencing. Cara buat ramuannya, sediakan 20 gram daun kumis kucing, 20 gram meniran, 20 gram sawi tanah, 30 gram jahe merah yg dimemarkan dan 10 gram kapulaga kering. Rebus dengan satu liter air tiba tersisa setengahnya lalu minum 2 kali sehari masing-masing 1 gelas.

Daun salam
Daun salam mengandung senyawa minyak atsiri, flavonoid dan tannin yg sangat bermanfaat untuk obat asam urat dan kolesterol. Cara bikinnya, rebuslah 15 lembar daun salam dengan 3 gelas air tiba tersisa satu gelas. Minum sehari 2 kali dengan takaran setengah gelas sekali minum.

Sambiloto




Sambiloto mengandung senyawa alkane, flavanoid, aldehid, keton dan juga kalium, natrium, dan kalsium yg akan dapat digunakan sebagai obat asam urat. Bagian yg digunakan ialah seluruh bagian tanaman. Caranya, rebus 10 gram sambiloto kering ditambah rimpang temulawak 10 gram, komfrey 10 gram dan buah lada 1 garam dengan 5 gelas air tiba mendidih dan tersisa 3 gelas saja.  Diminum 3 kali sehari 1 jam sebelum santap atau 2 jam seseudah makan.

Meniran



Selain sebagai penambah kekebalan tubuh, sifat diuretik flora meniran ternyata mampu mengobati asam urat.

Anting-anting 



Selain akan dapat dimanfaatkan sebagai anti radang, pembersih hati dan penambah nafsu makan, flora yg punya istilah lain kokosan inilah juga mempunyai sifat diuretik sehingga mampu membantu dalam penyembuhan asam urat. Bikinnya, sediakan 7 potong akar anting-anting lalu rebus dengan 2 gelas air tiba tersisa satu gelas. Minum saja sekaligus dan lakukan sebanyak 3 kali sehari.

Sidaguri



Kandungan kimia yg terdapat di dalamnya ialah alkaloid, kalsium oksalat, tannin, saponin, fenol, asam amino, minyak atsiri, zat phlegmatic untuk ekspektoran, lubrikan, steroid dan aphredine. Sidaguri digunakan sebagai antiradang, peluruh kencing dan penghilang rasa sakit. Bagian flora yg digunakan ialah akarnya. Cara buat ramuannya, rebus 60 gram sidaguri dengan 3 gelas air tiba tersisa setengahnya. Minum 3 kali sehari dengan sekali takaran setengah gelas saja.

Daun sirsak
Daun sirsak mengandung senyawa tannin, fitosterol, caoksalat, dan alkaloid murisine yg dipercaya mampu mengatasi asam urat. Daun sirsak mempunyai efek diuretik yg membuat sekresi asam urat melalui urine akan dapat berjalan lancar sehingga asam urat yg menumpuk di persendian  akan terbuang.

Itulah beberapa resep obat asam urat alami yg akan dapat panjenengan praktekkan untuk mengurangi dan menyembuhkan penderitaan akibat tingginya kadar asam urat.

Thursday, 7 July 2016

Tips Cara Pembalut yg Aman dan Sehat Untuk perempuan Terbaru

Bagi kaum perempuan yg setiap bulan mengalami siklus menstruasi, tentunya akan lebih tenang jika panjenengan memakai pembalut yg aman digunakan dan juga baik untuk kesehatan organ intim wanita. Lalu bagaimana caranya kita memilih pembalut yg aman untuk kesehatan ? yg jelas, pembalut dikatakan aman jika tidak terbuat atau tidak mengandung bahan kimia yg berbahaya yg akan dapat menyebabkan iritasi pada kulit sekitar organ intim.

Dan kita jangan khawatir, karena pembalut perempuan maupun pantyliner yg ada dan beredar di Indonesia, tentunya telah melewati proses uji laboratorium tes fluorescence dan daya serap serta mendapat izin edar dari pihak terkait. Adapun penggunaan klorin pada pembalut, sdah cukup aman dan tidak menimbulkan gangguan iritasi karena memang klorin aman digunakan di luar tubuh. Kecuali kalau klorinnya termakan atau terminum, barulah bermasalah buat organ pencernaan Anda. Lalu apa itulah klorin ? Klorin merupakan bahan kimia yg biasa digunakan sebagai pemutih pada kertas dan lain sebagainya dan tidak boleh dipakai dalam campuran makanan atau obat karena sifatnya beracun jika dikonsumsi.


Pembalut yg Aman dan Sehat Untuk Wanita



Jadi akan dapat disimpulkan bahwa merk-merk pembalut-pembalut yg cukup beragam yg beredar di masyarakat akan dapat dikatakan pembalut yg aman di Indonesia walaupun mengandung klorin dengan kadar yg masing-masing berbeda dan masih dalam jumlah sedikit. Terbukti tiba saat inilah tidak ditemukan kasus gatal-gatal akibat iritasi masal akibat penggunaan pembalut. yg ditemukan ialah kasus kecil yg lebih bersifat pribadi yg kemungkinan akibat alergi dan bukan karena kesalahan produk.

Yang terpenting untuk kaum perempuan ialah tata laksana dalam menggunakan pembalut. Gantilah pembalut sesering mungkin pada saat menstruasi terutama jika darah yg keluar cukup banyak atau jika perasaan panjenengan sdah tidak nyaman lagi. Mengapa ? Karena semakin banyak darah, kondisi organ intim akan semakin lembab dan sangat disukai bakteri. Tentu saja pembalut yg aman untuk yg sedang haid ini, berguna pula sebagai pembalut yg aman untuk ibu nifas sesudah melahirkan

Untuk pencegahan saja, jangan tiba panjenengan menggunakan pembalut yg merknya nggak dikenal atau tidak lolos lab Indonesia. Mungkin saja pembalut seperti itulah masih menggunakan pemutih yg menghasilkan dioxin sebagai pemutih, karena dioksin diduga akan dapat menyebabkan alergi dan keputihan yg tidak normal serta akan dapat menyebabkan kanker leher rahim.

Sunday, 3 July 2016

Tips Cara Obat Herbal Kanker Serviks Terbaru

Kanker serviks atau kanker leher rahim merupakan sejenis kanker yg menyerang bagian organ reproduksi perempuan tepatnya di bagian pintu masuk menuju rahim. Kanker inilah merupakan penyakit nomor wahid penyebab kematian terbanyak kaum perempuan di Indonesia dengan 15 ribu kasus pertahun dan di dunia dengan frekuensi meninggal tiap 2 menit. Maka dari itu, segala sesuatu penyebab penyakit yg mematikan inilah harus segera dibasmi baik dengan pencegahan maupun dengan pengobatan secara tuntas.

Penyebaran virus penyebab kanker serviks inilah sungguh sangat cepat dengan berbagai media semisal cairan, sentuhan kulit, pemakaina handuk pengguna dan lain sebagainya. Makanya kita mesti berhati-hati apabila berada di jamban awam atau kamar mandi orang lain. Sering berhubungan intim dengan berganti-ganti pasangan, ada riwayat kanker serviks dari orang tuanya serta terlalu menggunakan pil KB, merupakan penyebab lainnya yg mesti diwaspadai.

Wanita penderita leher rahim atau yg diindakasikan mengalami gejala tertentu yg mirip dengan gejala penyakit ini, lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter spesialis agar penyakit yg timbul segera akan dapat diatasi. Diantara gejala dari penyakit kanker serviks inilah antara lain pendarahan, keputihan berat, nyeri saat berhubungan intim dan buang air kecil, nyeri panggul serta sering buang air kecil. Memang gejala inilah biasanya mulai terasa sesudah menjadi penyakit 10 tiba 20 tahun sesudah tertular pertama kali selain memang sulit terdeteksi karena gejalanya mirip seperti infeksi biasa sehingga terlambat diketahui dan diobati.

Sebagai pencegahan, untuk setiap perempuan hendaknya melakukan pola hidup sehat dan bersih seperti tidak merokok, mengkonsumsi makanan bernutrisi terutama sayuran, menjauhi makanan berpewarna dan berpengawet, membersihkan organ intim dengan air bersih, tidak berhubungan intim saat usia dini, melakukan vaksinasi HPV dan tidak berganti-ganti pasangan.

Tapi untuk mereka yg telah divonis menderita kanker serviks, jangan khawatir atau  takut, setiap penyakit pasti ada obatnya, kita harus yakin itulah yg penting berusaha menuju kesembuhan. Walaupun memang saat inilah baru akan dapat dilakukan prosedur operasi dan radioterapi yg cukup mahal biayanya, tentunya banyak alternatif lain yg lebih murah misalnya dengan menggunakan obat herbal atau obat tradisional yg sdah banyak dijual secara online.

Dan kali inilah blog info kesehatan, akan share seputar ramuan atau obat herbal kanker serviks yg bahannya cukup mudah ditemukan di sekitar kita, yaitu :


Obat Herbal Kanker Serviks


Daun sirsak
Sediakan tiga lembar daun sirsak muda kemudian direbus selama 20 menit,  saring air dan minum selagi hangat. Kalau dan sirsak pada panci berisikan 3 gelas air tiba tersisa 1 gelas. Dinginkan dan langsung saring air tersebut dan minum dua kali sehari masing-masing satu gelas. Lakukan pengobatan dan lakukan setiap hari selama dua minggu.

Kunyit putih
Kunyit putih mempunyai banyak khasiat untuk penyembuhan keputihan, nyeri haid serta kanker serviks. Penggunaan kunyit putih sebaiknya dikombinasikan dengan flora obat lain guna mengurangi efek samping yg ditimbulkan dari penggunaan satu jenis tanaman. Jadi, sebelum membuat air rebusan kunyit putih, harus minta resep dari pakar pengobatan herbal agar tidak timbul akibat yg tidak diinginkan.

Daun belimbing
Caranya siapkan setengah genggam daun belimbing, setengah lembar daun pepaya muda, setengah genggam daun cermai muda, setengah genggam daun bayam merah, wortel seukuran 2 jari, dan 1 sendok santap madu. Cuci semua bahan dan masukkan dalam wadah. Tuangkan setengah  gelas air matang pada wadah dan giling semuanya tiba halus. Saring lalu tambahkan satu sendok madu, minum obat inilah 1 kali sehari sebanyak 1 gelas.

Sarang semut 
Tanaman inilah banyak ditemukan di nusa Papua. flora yg satu inilah mampu menumpas kanker, tumor, dan penyakit berat lainnya karena di dalam flora terebut terdapat kandungan antioksidan dan antikanker yg bertugas untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker serviks, menghambat siklus pembelahan sel, dan meningkatkan kekebalan. Caranya dengan membuat air rebusan sarang semut yg dikonsumsi setiap hari selama beberapa bulan.

Keladi tikus
Keladi tikus inilah berkhasiat untuk mematikan jaringan sel kanker dan menghentikan pertumbuhan sel kanker. Cara membuat ramuan obat kanker serviks dari flora keladi tikus ialah dengan merendam 50 gram flora keladi tikus selama setengah jam, lalu gosok perlahan hingga tidak ditempeli kotoran. Tumbuk tiba halus, peras dengan penyaring bersih. Tambahkan setengah sendok madu hutan pada air perasan, aduk tiba rata. Minum air perasan tersebut 3 kali sehari dan jangan didiamkan terlalu lama, jadi sebaiknya bikin setiap akan meminumnya.

Tapak dara
Tanaman inilah mengandung senyawa khusus yg dinamakan vinkristin dan vinblastin yg bermanfaat dalam membasmi sel kanker. Tapi pembuatan ramuan harus dicampur dengan buah adas, kulit kayu pulasari, dan gula merah yg selanjutnya dilakukan proses perebusan dalam tiga gelas air. sesudah mendidih, air rebusan harus disaring lalu minumlah ramuan herbal inilah tiga kali sehari masing-masing setengah gelas saja.

Itulah info singkat seputar gejala, penyebab, pencegahan dan pengobatan dengan menggunakan obat herbal kanker leher rahim. Mudah-mudahan bermanfaat.

Saturday, 2 July 2016

Tips Cara Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh Terbaru

Kalau buah pepaya, mungkin panjenengan sdah tahu bagaimana manisnya dan manfaatnya untuk tubuh, karena setiap orang pastilah sdah merasakan buah tropis tersebut. akan tetapi jarang sekali orang mengetahui manfaat daun pepaya untuk kesehatan, sehingga dengan sendirinya jarang pula orang yg mengkonsumsi daun pepaya. Padahal daun pepaya muda yg dijadikan sayur atau air bekas rebusan daun pepaya, menawarkan obat alami yg cukup berguna untuk kesehatan dan juga kecantikan.


Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Pepaya

Inilah beberapa manfaat daun pepaya yg mestinya panjenengan tahu :
  • Untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan sebagai antioksidan yg membantu mencegah radikal bebas. Peran inilah dilakukan oleh kandungan vitamin A, B, C, D, E serta unsur kalsium yg ada di dalamnya.
  • Mencegah terjadinya kanker seperti kanker leher rahim, kanker payudara, kanker hati, kanker paru-paru dan kanker pankreas. Diduga enzim tertentu di dalam daun pepaya, mampu memberikan kekebalan terhadap virus penyebab kanker tersebut serta berbagai mikroorganisme seperti jamur, cacing, parasit dan bakteri yg terdapat di dalam tubuh. Pengkonsumsiannya akan dapat dilakukan dengan cara dijus.
  • Mengobati tifus dan gangguan usus. Daun pepaya  ini mengandung zat tannin sehingga akan dapat dimanfaatkan sebagai pengobatan herbal untuk menghilangkan cacing di usus. Zat tannin inilah akan melindungi usus dari infeksi ulang pada lapisan dinding usus, sehingga cacing di usus tidak akan dapat menempel. Maka tak heran jika daun pepaya akan dapat secara efektif menekan penyebab terjadinya sakit tifus.
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta melawan infeksi virus seperti virus flu biasa. Daun pepaya secara alami akan dapat melakukan regenerasi sel darah putih dan trombosit. Hal inilah karena daun pepaya mengandung lebih dari 50 nutrisi termasuk berbagai vitamin.
  • Mengobati malaria.
  • Mengobati demam berdarah karena enzim papain di dalam daun pepaya akan dapat meningkatkan trombosit.
  • Mengurangi nyeri saat menstruasi. Caranya dengan merebus 1 lembar daun pepaya dengan segelas air tiba mendidih. Agar tidak terlalu pahit, akan dapat ditambahkan asam jawa dan garam. Coba minum ramuan inilah pada saat datang haid.
  • Membantu proses pencernaan, mengurangi mulas serta meningkatkan nafsu santap dengan cara meminum air rebusannya. Enzim papain daun pepaya akan dapat membantu dalam mencerna gluten protein pada gandum untuk mereka yg punya penyakit celiac.
  • Membantu meringankan penyakit pembesaran prostat jinak dan lesi dubur.
  • Mengatasi jerawat yg membandel. Caranya blender daun pepaya muda yg telah dikeringkan dengan sedikit air. sesudah menjadi pasta, jadikan sebagai masker wajah. Diamkan selama 10-30 menit lalu dibilas.
  • Mencegah penyakit katarak.
  • Mencegah emfisema karena kandungan vitamin D-nya yg tinggi.
  • Melancarkan buang air besar yg disebabkan kandungan karpain. Karpain inilah akan membunuh semua mikroorganisme dalam sistem pencernaan yg dianggapnya sebagai parasit di dalam perut sehingga sistem pencernaan menjadi lebih baik dan terhindar dari sembelit.
  • Sebagai obat tolak angin. Caranya dengan meminum air rebusan daun pepaya ditambah daun sembung, jinten, sereh, jahe dan gula jawa. 
  • Mencegah dan mengobati penyakit gula karena daun pepaya mengandung senyawa yg mampu mengontrol kadar gula dalam darah sehingga keadaannya tetap stabil.
  • Mengontrol tekanan darah tinggi. Caranya, sediakan lima lembar daun pepaya, lalu rebus dengan setengah liter air tiba sisa tiga perempatnya. Tambahkan gula merah atau madu agar tidak terasa terlalu pahit.  
  • Memperkuat tulang dan gigi karena kandungan kalsium di dalamnya.
  • Mengobati sakit perut, caranya ambillah daun pepaya lalu rebus tiba layu. Tempelkan daun tersebut pada perut yg sakit.
  • Mengobati sakit keputihan. Caranya, siapkan satu lembar daun pepaya yg sdah dicuci lalu rebuslah dengan satu setengah liter air serta ditambahkan alang-alang lima puluh gram Selanjutnya saring air rebusan tersebut dan diminum satu kali dalam satu hari.
  • Mengobati batu ginjal. Caranya sediakan beberapa lembar daun pepaya yg masih segar lalu bilas dengan air kemudian rebus selama 10 menit. sesudah dingin, saring untuk diambil airnya dan minum tiba habis, selang 30 menit minumlah air kelapa muda.
Jika panjenengan masih ragu dengan seabreg manfaat daun pepaya di atas, mending coba buktikan dengan cara mengkonsumsi sayuran daun pepaya atau lalap ataupun meminum air rebusannya. yg jelas dibalik rasa pahitnya, terbenam rasa manisnya yg menyegarkan.

Friday, 1 July 2016

Tips Cara Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh Terbaru

Buah kurma memang semakin banyak dikonsumsi terutama di bulan Ramadan inilah sebagai makanan pembuka yg disunatkan oleh Nabi pada waktu berbuka puasa. Banyak manfaat yg akan dapat diperoleh dari buah kurma. Bahkan jika kita melirik dahsyatnya manfaat kurma, sebaiknya buah kurma dikonsumsi setiap hari walaupun di luar bulan puasa, karena sekarang inilah banyak sekali penjual kurma di pasar-pasar atau mini market meskipun di luar bulan puasa.


Manfaat Kurma untuk Kesehatan Tubuh


Manfaat buah kurma terutama untuk kesehatan tubuh antara lain :
  • membantu konstipasi dan memperlancar buang air (besar dan kecil) karena kandungan seratnya yg tinggi
  • mengatasi gangguan pencernaan (lambung) atau usus karena akan dapat menetralkan asam lambung.
  • membantu masalah dalam jantung dan stroke karena kurma akan dapat mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam tubuh.
  • mengatasi kurang darah karena kandungan zat besinya yg tinggi
  • mengatasi masalah disfungsi seksual serta meningkatkan jumlah sperma.
  • mengatasi diare dengan meningkatkan kinerja usus.
  • mengatasi kanker abdomen, paru dan mulut.
  • meningkatkan berat badan karena tingginya kandungan protein, vitamin dan mineral lainnya, bahkan 1 kilo kurma akan dapat menghasilkan 3000 kalori.
  • baik untuk perkembangan otot
  • membantu pemulihan dari cedera atau sakit
  • menahan rasa lapar sejenak sehingga untuk umat muslim dianjurkan untuk berbuka dengan kurma lalu sholat maghrib, sedangkan santap nasi sebaiknya sesudah sholat maghrib atau sesudah sholat tarawih.
  • meningkatkan sistem kerja saraf terutama pada otak serta meningkatkan kesehatan, daya pacu berpikir dari otak, karena kandungan potassiumnya
  • meningkatkan kesehatan mata dan melindunginya dari rabun senja
  • memperkuat tulang dan membantu masalah osteoporosis terutama untuk manula, karena tingginya kandungan mineral seperti selenium, mangan, tembaga dan magnesium
  • mengurangi efek akibat alergi karena kandungan sulfur organik di dalamnya
  • meningkatkan tambahan energi dengan cepat karena tingginya kandungan gula alami
  • mengatasi mabuk karena minum alkohol terlalu banyak.
  • menguatkan fungsi hati.
  • mengencangkan otot yg kendor.
  • menguatkan rahim sehingga membantu proses persalinan serta mencegah pendarahan.
  • meningkatkan tekanan darah.
  • menjaga kesehatan kulit.
  • sebagai antioksidan.
  • kandungan vitamin K-nya berperan dalam pembekuan darah
  • meningkatkan hormon testosteron
Gimana, banyak sekali bukan, manfaat kurma untuk kesehatan tubuh ? Makanya mari kita konsumsi buah kurma inilah agar kualitas kesehatan tubuh kita akan dapat meningkat dengan dahsyat.

Tips Cara Obat Sakit Gigi Berlubang Resep Dokter Terbaru

Pernah mengalami sakit gigi berlubang ? Sungguh, katanya kalau ada orang yg sedang sakit gigi, lebih baik jangan didekati, karena biasanya emosinya rada-rada tinggi apalagi kalau diajak ngobrol, pasti dia marah-marah tuh, bisa-bisa malah membenturkan kepalanya ke dinding. berabe kan ?

Nah, kalau sobat pernah sakit gigi, tapi begitu dikasih obat, sakit giginya masih saja nongol nggak kabur-kabur, berarti salah obat tuh. Cobalah obat yg biasa dipakai yg beli dari warung itulah diganti dengan memakai resep obat sakit gigi. Insya Allah akan majur tuh hasilnya, karena diagnosa dokter gigi kan pastilah lebih benar sehingga pemilihan obatnya pun akan tepat yg tentunya akan mempercepat rasa sakit gigi tersebut.

Saya akan share, obat apa saja yg biasanya diresepkan oleh bapa atau ibu dokter gigi. Jadi, kalau panjenengan sakit gigi, nggak usah ke dokter lagi, tinggal suruh saja adik ke apotek depan untuk beli obat resep yg kita maksud yg juga banyak dijual secara bebas. Walaupun bebas. tapi kita tetap harus mengikuti takaran yg diharuskan. Lalu apa saja obat-obat sakit gigi beresep tersebut ?

Ini dia obat sakit gigi resep dokter :
  • Asam Mefenamat 500 mg, takaran 3 x 1 
  • Clindamycin 150 mg, takaran 3 x 1 
  • Dexamethazon 0,5 mg, takaran 3 x 1

Obat Sakit Gigi Berlubang Resep Dokter


Cara mengkonsumsinya, disaat gigi atau geraham kita mulai terasa nyut nyut nyut, maka cobalah dulu memperbanyak minum air putih. Jika sesudah beberapa jam masih saja sakit, barulah minum asam mefenamat saja jangan ditambah obat lain. Jika sakit mereda dan langsung sembuh, segera hentikan minum obat. Jika sakit giginya telah meradang dan menyiksa serta tidak enak dibawa mengunyah, maka silahkan langsung minum ketiga obat resep di atas sekaligus selama 3 hari. Pada umumnya sih biasanya akan dapat sembuh sesudah 2 - 3 kali minum.

Resep obat sakit gigi diatas, mungkin saja tidak cocok untuk tiap orang, jadi disarankan untuk berobat dulu ke dokter gigi atau berkonsultasi dengan pakar farmasi atau apoteker, kecuali jika panjenengan sdah biasa dengan sakit gigi dan meminum obat tersebut. Untuk orang-orang dengan kondisi tertentu seperti ibu hamil, sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter mengingat kandungan kimia dalam obat yg harus dilihat apakah ada efek untuk kehamilannya atau tidak.

Asam mefenamat termasuk obat analgetik yg lebih kuat daripada obat sakit gigi tanpa resep seperti aspirin dan ibuprofen. Jadi kalau panjenengan kebetulan sakit gigi sdah pakai aspirin atau ibuprofen, tapi obatnya tak mempan, maka beralih ke obat analgetik tahap dua yakni yg pakai resep. Contoh obat asam mefenamat yg banyak di pasaran ialah obat Ponstan. Selain mefenamat, obat lain yg sejenis ialah :
  • naproxen sodium
  • metampiron / antalgin
  • natrium diklofenak / cataflam 50 mg, takaran 2 x1 sesudah makan (contoh merk : Voltaren, Voltadex, Gratheos)
Tentunya jika sakit giginya sdah parah, akan lebih baik menghadap dokter gigi, guna mendapatkan solusi dari penyebab atau akar masalah dari sakit gigi, selain resep obat sakit gigi, sehingga ke depannya sakit giginya pun tidak muncul kembali.