Monday, 25 January 2016

Tips Cara Racun Sianida Racun Mematikan Terbaru

Sianida ialah senyawa kimia yg mengandung kelompok siano C≡N, dengan atom karbon terikat-tiga ke atom nitrogen. Kelompok CN akan dapat ditemukan dalam banyak senyawa. Beberapa diantaranya ialah berbentuk gas dan ada juga berbentuk padat atau cair. Sianida akan dapat ditemuka juga dalam bentuk seperti garam.

Nah panjenengan pasti kaget karena ternyata racun sianida juga akan dapat ditemukan secara alami diantaranya pada buah apel dan aprikot. Pada buah apel, racun inilah terkandung di dalam bijinya, tapi jelas butuh banyak biji apel untuk takaran yg akan dapat membunuh manusia. Jadi tidak perlu khawatir ketika mengkonsumsi apel walau ada sianida di dalamnya.

Racun sianida pada tumbuhan biasanya lebih kuat karena dipakai sebagai perlindungan diri dari para hewan herbivora. Sianida juga digunakan untuk bidang pertambangan yaitu dalam mengekstraksi emas dan perak. Tentunya akan mengancam jiwa para penambang kalau terjadi kebocoran gas tersebut. Bayangkan saja kekuatan racun inilah yg akan dapat mengektrasi emas dan perak jika digunakan pada tubuh manusia.

Sianida ialah salah satu racun yg sangat mematikan, karena zat inilah akan dapat mengacaukan sel dalam menerima oksigen didalam tubuh. Seperti telah aku sebutkan di atas bahwa racun sianida inilah akan dapat berbentuk gas seperti hidrogen sianida dan ada juga dalam bentuk kristal seperti potasium sianida atau sodium sianida.


Racun Sianida


Kontaminasi sianida tidak hanya terjadi saat zat tersebut masuk lewat mulut. Umumnya kasus keracunan sianida terjadi saat gas atau butiran sianida terhirup lewat udara. Serbuk sianida inilah pun sangat berbahaya kalau terkena kulit karena dia akan segera larut oleh keringat lalu akan dapat terserap masuk ke dalam tubuh melalui pori-pori kulit.

Sianida ternyata akan dapat menjadi senjata pembunuh manusia dalam takaran yg sangat rendah sekalipun. Cukup dengan 200 mg saja, maka sdah akan dapat membunuh seseorang dengan berat badan rata-rata. Keistimewaan sianida dibanding racun lain ialah reaksinya yg sangat cepat,  kematian akan dapat terjadi hanya dalam hitungan menit saja. Gejala yg ditimbulkan biasanya berupa pusing, mual, muntah, kehilangan kesadaran dan kesulitan bernapas.

Nah, biasanya kita akan dapat tahu jika seseorang keracunan sianida dengan cara mencium aromanya yg seperti   "bitter almond"-nya. Tapi tidak semua orang akan dapat mengetahui aroma dari racun tersebut.

Beberapa tindakan yg harus dilakukan ketika ada orang yg mengalami keracunan sianida :

  • panggil ambulan, jangan yg lagi mogok
  • cari seseorang yg terlatih dalam hal ini
  • ungsikan pasien ke udara bersih jika sianida yg terhirup berupa gas
  • jika denyut jantung nggak ada, segera menekan dada kuat-kuat dan berulang
  • jangan memberikan napas buatan pada korban dari mulut ke mulut, akan dapat kena racun juga
  • jika sianida tertelan dan korban masih sadar, segera muntahkan
  • baringkan pasien dan jaga suhu tubuhnya agar tetap hangat
  • lepas baju yg terkena sianida, cuci dengan sabun dan basuh dengan air berulang-ulang atau langsung buang saja
  • jika ambulan telah datang, pasien harus dikasih masker oksigen 100%.
Itulah sekilas tentang racun sianida yg saat inilah sedang menjadi isu suam di berbagai media gara-gara kasus kopi Mirna.

Tips Cara Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Kebal dari Flu dan Pilek Terbaru

Artikel tentang kesehatan kali ini, akan mengulas tips dalam menjaga daya tahan tubuh dari virus flu dan pilek. Seperti kita ketahui bahwa sistem kekebalan tubuh panjenengan akan melindungi panjenengan terhadap berbagai macam virus yg menyebabkan penyakit seperti pilek dan flu. Ada delapan langkah yg akan dapat mendukung sistem kekebalan tubuh sehingga siap untuk melawan virus ini.
  • Banyak makan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
  • Lakukan olahraga setidaknya 30 menit setiap hari.
  • Cukup tidur.
  • Cuci tangan Anda.
  • Ikuti program vaksinasi ketika masih bayi, jelasnya ketika berusia minimal 6 bulan harus mendapatkan vaksin flu.
  • Jaga berat badan panjenengan supaya tetap sehat.
  • Jangan minum alkohol.
  • Jangan merokok.

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Kebal dari Flu dan Pilek


Cara mendapatkan nutrisi yg panjenengan perlukan

Makanan ialah sumber terbaik dalam mendapatkan nutrisi. Isilah setengah piring panjenengan dengan sayuran dan buah-buahan, dan membagi setengah lainnya dengan makanan yg mengandung protein dan biji-bijian, Kalau mencoba tidak yakin apakah panjenengan mendapatkan cukup vitamin dan mineral, maka tanyakan saja kepada dokter atau pakar gizi tentang itu.

Jangan berlebihan untuk mengkonsumsi suplemen tertentu, karena mengkonsumsi suplemen terlalu banyak akan dapat berakibat jelek untuk tubuh Anda. Dokter panjenengan akan dapat memberitahu panjenengan apa yg panjenengan butuhkan.

Mengelola stres 

Semua orang akan dapat terkena stress. Stress singkat mungkin akan dapat membantu sistem kekebalan tubuh Anda. Tapi stres yg berlangsung berkepanjangan, maka inilah menjadi masalah karena hal inilah akan dapat menghambat sistem kekebalan tubuh Anda.

Anda akan dapat mengambil tindakan untuk menjinakkan stres. Cobalah membuat langkah-langkah berikut inilah untuk nemanaj stres Anda:
  • Cukup tidur.
  • Belajar teknik relaksasi dan mempraktekannya.
  • Berolahraga.
  • Luangkan waktu untuk diri sendiri.
  • Meminta dukungan dari orang-orang yg akan dapat diajak bicara.
  • Pertimbangkan melakukan konseling, terutama ketika panjenengan akan melalui waktu yg sangat menegangkan.
Itulah beberapa hal yg terkait dengan tips menjaga daya tahan tubuh agar kebal dari penyakit khususnya flu dan pilek.

Thursday, 21 January 2016

Tips Cara Manfaat Folavit Untuk Ibu Hamil Terbaru

Sebelum aku bahas tentang manfaat folavit untuk ibu hamil, mungkin sebagian sobat ada yangbertanya, apa itulah folavit ? Folavit ialah nama merk dari sejenis suplemen yg mengandung nutrisi asam folat tinggi yakni sekitar 400 mikrogram untuk mendukung kesehatan tubuh.

Manfaatnya ternyata banyak untuk tubuh manusia baik pria maupun perempuan terutama untuk ibu-ibu yg sedang hamil. Lalu apa saja manfaat yg akan dapat diperoleh untuk perempuan hamil ?

Memenuhi kebutuhan asam folat janin
Folavit merupakan suplemen yg bagus untuk membantu memenuhi kebutuhan asam folat si bayi selain makanan.

Meningkatkan pertumbuhan sel
Asam folat ialah vitamin B yg diperlukan tubuh untuk membuat bahan genetik sel (DNA), jadi bagus untuk perkembangan dan pertumbuhan tubuh bayi.

Menghindari cacat janin
Ibu hamil dianjurkan mengkonsumsi makanan yg mengandung asam folat dengan kadar 400-600 mcg per hari terutama pada 12 minggu pertama Tujuannya agar bayi yg dikandungnya terhindar dari cacat otak, cacat jantung dan cacat tulang belakang. Dalam sebuah survey dinyatakan jika ibu hamil tidak mengkonsumsi asam folat secara teratur maka resiko untuk mempunyai bayi lahir cacat ada sebesar 6%.


Manfaat Folavit Untuk Ibu Hamil


Menambah sel darah merah
Biasanya ibu hamil selalu mengalami lesu dan cepat lelah atau mengalami kurang darah. Hal inilah karena asupan makanannya terbagi dua, yakni buat dirinya dan buat si janin. Untuk itulah disarankan banyak mengkonsumsi makanan yg mengandung asam folat karena asam folat berperan dalam membantu produksi sel darah merah dan membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Namun demikian, setiap ibu hamil harus selalu berkonsultasi dulu kepada dokter sebelum mengkonsumsinya, karena bagaimanapun yg namanya obat kimia pasti ada efek samping. Harus diketahui juga bahwa obat inilah jangan dikonsumsi perempuan hamil jika punya alergi obat, punya tumor tertentu, menyebabkan sakit kepala atau mual parah dan lainnya.

Dosis Folavit yg dianjurkan untuk program ibu hamil menurut kemasan ialah : 400-500 mcg/hari. Defisiensi asam folat :
Awal : 0,25-1 mg/hari.
Dosis pemeliharaan : 0,25 mg/hari (ibu hamil dan menyusui :0,8 mg/hari).
Untuk suplemen diet pada ibu hamil : 0,1-1 mg/hari.
Untuk kondisi dimana kebutuhan asam folat meningkat : 0,5-1 mg/hari.

Itulah sedikit gambaran tentang manfaat folavit untuk ibu hamil yg akan dapat aku jelaskan ala kadarnya.

Monday, 18 January 2016

Tips Cara Cara Mengatasi Gusi Bengkak Pada Anak Terbaru

Gusi bengkak pada anak akan dapat saja terjadi karena sedang adanya pertumbuhan gigi atau memang karena sakit gigi. Rasa sakit yg timbul akibat gusi bengkak itu, akan membuat si anak sakit dan menangis. Menangis inilah yg membuat orang tua jadi was-was tak karuan.

Kkalau masalahnya karena sedang pertumbuhan gigi, tidak usah dibawa ke dokter, karena akan hilang sendirinya. Nah, jika memang sakitnya timbul karena sakit gigi, barulah dibawa ke dokter gigi, akan tetapi akan timbul masalah baru jika si anak nggak mau diajak ke dokter gigi.

Tenang sodara-sodara, ada cara mudah mengatasi gusi bengkak pada anak kita yg akan dapat orang tua lakukan di rumah yakni dengan menggunakan bahan tradisional. Bahan tradisional lebih baik dipilih karena aman dan tidak ada efek samping buat anak bahkan orang dewasa.

Berikut inilah ada beberapa bahan tradisional yg banyak di sekitar kita bahkan di dapur yg akan dapat kita gunakan untuk mengatasi gigi bengkak khususnya pada anak.


Cara Mengatasi Gusi Bengkak Pada Anak


Air garam
Caranya cukup gampang, hanya melarutkan garam saja sebanyak 1-2 sendok ke dalam gelas yg berisi air hangat, lalu kemudian digunakan untuk berkumur. Lakukan sebanyak 2 kali sehari. Air garam merupakan bahan antiseptik alami.

Air daun sirih
Sediakan daun sirih beberapa lembar lalu larutkan pada air suam dan biarkan tiba airnya mulai berubah baunya. Pakai larutan daun sirih tersebut sebagai obat kumur seperti halnya air garam secara rutin, insya Allah akan meredaka gusi yg bengkak.

Air lemon
Kalau tidak ada daun sirih, gunakan lemon. Caranya sediakan buah lemon dengan cara dipotong lalu larutkan dalam air hangat. Gunakan larutan tersebut untuk berkumur seperti halnya air daun sirih.

Yang jelas, alangkah baiknya jika orang tua selalu memperhatikan kesehatan gigi anak karena tidak memperhatikan kebersihan mulut biasanya menjadi faktor utama pemicu gusi bengkak dan sakit gigi.

Sumber Cara Mengatasi Gusi Bengkak Pada Anak :
https://tipsgigigusisehat.blogspot.co.id/2015/05/obat-gusi-bengkak-pada-anak-2-sampai-5.html

Sunday, 17 January 2016

Tips Cara Tips Menjaga Kesehatan Mata Anak Terbaru

Sebagai orang tua, kita mesti tahu beberapa info atau tips dalam menjaga kesehatan mata anak kita. Kenapa ? Karena mata merupakan salah satu organ tubuh yg sangat vital buat kehidupan. Tanpa organ mata, kehidupan seseorang tidak seleluasa seperti yg dinikmati oleh orang yg tidak punya penglihatan. Bersyukurlah kita dan anak kita diberi penglihatan yg lengkap dan sempurna, sehingga tugas kita sebagai orang tua anak-anak kita yg masih kecil, selalu menjaga nikmat Allah yg tiada akan dapat kita hitung nilainya.


Tips Menjaga Kesehatan Mata Anak


Ada beberapa cara atau trik yg harus diketahui oleh orang tua dalam menjaga dan merawat kesehatan mata anak kita. Berikut inilah penuturannya :

Awasi ketika nonton acara TV 
Jarak aman untuk anak kita ketika menonton televisi ialah 5 kali ukuran diagonal layar tv sambil menyalakan lampu yg ada di sekitar tempat menonton tv, jadi jangan nonton sambil gelap-gelapan. Usahakan juga untuk membatasi waktu menonton untuk anak supaya tidak lebih dari sejam sehari. Sekiranya anak ingin maen game, kasih saja gadget portabel yg berlayar kecil semisal PSP yg intensitas pencahayaannya tidak sekuat layar tv atau monitor komputer.

Awasi ketika sedang membaca buku
Jarak yg baik antara mata dengan buku ialah 30-40 cm. Usahakan membaca di tempat yg cukup terang, jangan di tempat yg remang-remang sambil dalam posisi duduk, jangan sambil tiduran.

Jauhkan dari benda tajam
Anak kecil atau bayi biasanya sangat tertarik dengan benda-benda baru. Tapi sayangnya mereka belum paham apakah benda tersebut bahaya atau tidak. Makanya sebagai orang tua harus waspada agar tidak menyimpan barang yg tajam secara sembarangan yg akan dapat membuat mata anak kita cedera.

Menjaga kebersihan mata
Bisa dilakukan diantaraya dengan menjaga kebersihan mata anak, karena seringkali anak kita disadari atau tidak,  memegang mata mereka dengan tangannya, apalagi ketika mata mereka terasa gatal, tentunya secara otomatis mereka akan mengucek-ngucek mata mereka.

Menyediakan makanan yg menyehatkan mata
Orang tua sebaiknya menyediakan makanan yg mengandung nutrisi dan vitamin yg akan dapat menyehatkan mata, terutama vitamin A, sayuran seperti wortel, tomat, bayam, kacang-kacangan, ikan, alpukat, anggur, telur dan lain sebagainya.

Itulah 5 tips kesehatan dalam rangka memelihara dan menjaga mata anak kita supaya tetap sehat dan terpeihara.

Saturday, 16 January 2016

Tips Cara Tips Meningkatkan Kesehatan Tubuh Terbaru

Banyak info tentang tips meningkatkan kesehatan tubuh yang bertebaran di jagad maya. akan tetapi jika kita hanya sekedar tahu, mengumpulkan dan mendownload berbagai ebook atau video seputar cara meningkatkan kesehatan tubuh sehingga menyesakan hardisk, tanpa ada usaha mempraktekannya, maka semua ilmu yg ada ibarat sampah saja, tak ada manfaat yg akan dapat kita ambil. akan tetapi jika kita tahu sedikit ilmu tentang trik meningkatkan kesehatan tubuh lalu diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari, maka hal inilah jauh lebih terasa manfaatnya pada tubuh kita.


Tips Meningkatkan Kesehatan Tubuh


Saya telah merangkum berbagai informasi tentang bagaimana cara meningkatkan kesehatan tubuh akan tetapi akan dapat dilakukan dengan cara-cara sederhana, ringan dan juga mudah. Tips kesehatan inilah sebaiknya dilakukan secara rutin oleh kita untuk mendapatkan manfaat yg maksimal buat kesehatan tubuh kita. Berikut inilah triknya :

Banyak minum air putih
Kita tahu bahwa sebagian besar dari tubuh kita ialah air. Orang akan terganggu kesehatan tubuhnya ketika ada gangguan suplai air ke tubuhnya. Faktanya, banyak dari kita yg menderita sakit kepala  atau gejala lainnya, akan berkurang rasa sakitnya ketika meminum banyak air.

Jalan santai di alam terbuka
Memang, banyak fasilitas kebugaran yg menawarkan gerak jalan tanpa harus ke luar rumah. akan tetapi tetap saja ada yg kurang, yaitu freshnya udara yg kita hirup apabila kita berjalan di alam terbuka. Seandainya kita kebetulan tidak menyukai jalan-jalan, akan dapat pilih alternatif olahraga lainnya yg disukai.

Lakukan meditasi
Dengan meluangkan waktu 15 menit saja, aku kira sdah cukup untuk menjernihkan pikiran kita dari rutinitas dunia. Makanya di dalam agama Islam, diperintahkan untuk shalat sebagai salah satu bentuk ritual atau meditasi mengosongkan pikiran dari keduniaan dan asyik dengan Sang Pencipta.

Mengkonsumsi jus segar
Cobalah bikin sendiri jus segar dari sayuran yg masih segar, maka insya Allah akan meningkatkan kesehatan tubuh kita dan mengembalikan energi yg hilang. Sayur segar dipilih untuk jus karena nutrisinya masih cukup tinggi.

Siapkan buah segar
Disamping sayuran segar, buah tak kalah pentingnya buat kesehatan tubuh kita. Sediakan selalu buah segar demi meningkatkan kesehatan tubuh kita.

Seleksi terhadap suatu produk
Kita tahu bahwa produk yg ada di pasaran inilah belum tentu aman dari bahan kimia. Oleh karena itulah kita harus super ketat dalam memilih produk yg akan kita beli baik itulah produk-produk makanan atau pakaian. Sebisa mungkin jauhilah produk-produk yg mengandung kimia.

Tidur dengan cukup dan teratur
Tubuh kita punya hak beristirahat dari segala macam aktifitas yg melelahkan. Berikan kesempatan buat tubuh kita untuk tidur yg cukup pada malam hari. Hindari kegiatan seputar menonton tv di malam hari, begadang ngenet tiba dini hari dan lainnya. Semua harus sesuai porsinya.

Makan teratur
Bukan hanya tidur yg harus teratur, santap teratur pun merupakan salah satu tips untuk meningkatkan kesehatan tubuh kita.

Itulah 8 tips dalam meningkatkan kesehatan tubuh yg  mesti kita tahu, jika ingin bercita-cita konsisten dalam pola hidup sehat.




Thursday, 14 January 2016

Tips Cara Gejala DBD Pada Orang Dewasa yg Wajib panjenengan Tahu Terbaru

Salah satu ciri khas dari gejala dbd akibat gigitan aedes aegepty inilah ialah munculnya bintik merah pada kulit di badan kita. akan tetapi itulah semua terkadang tidak kelihatan juga, sehingga kita menyangka tidak sedang terkena demam berdarah tapi sedang demam biasa atau demam tifus, mengingat gejala dbd juga disertai demam seperti pada penyakit tifus, campak atau radang tenggorokan.


Gejala DBD Pada Orang Dewasa


Berikut inilah akan aku jelaskan lebih gamblang apa-apa saja yg termasuk ke dalam ciri atau gejala dbd pada orang dewasa dan anak :

  • Demam tinggi dengan suhu 38-40 derajat selama 2-7 hari yg disebut dengan demam pelana kuda. Pada 3 hari pertama demamnya lumayan tinggi, pada hari ke 4-5 demamnya turun akan tetapi inilah ialah fase kritis karena penserita akan dapat mengalami kebocoran pembuluh darah dan perlu penanganan dokter. Selanjutnya pada hari ke 6-7 demam kembali tinggi akan tetapi disinilah terjadi proses penyembuhan.
  • Sakit kepala
  • Nyeri di belakang mata
  • Nyeri pada otot tubuh dan tulang
  • Timbulnya bercak merah dikulit
  • Bisa terjadi mimisan
  • Kemungkinan muntah darah atau berak bercampur darah
  • Turunnya jumlah sel darah putih
  • Ketika melakukan uji serologi Dengue akan dinyatakan positif
  • Timbulnya rasa lesu dan tidak nafsu makan

Jika gejala demam sdah diikuti gejala sakit kepala dan nyeri bagian belakang mata, penderita harus segera dibawa ke rumah sakit untuk penanganan khusus.

Itulah gejala awam yg sering terjadi jika seseorang sedang terkena demam berdarah. Memang gejalanya tidak akan sama tergantung kekebalan tubuh seseorang. Karena mungkin saja jika daya imunnya masih tinggi, dia seperti tidak sedang terkena demam berdarah.

Sumber Gejala DBD Pada Orang Dewasa :
http://www.tipscaraterbaik.com/ciri-ciri-dan-gejala-demam-berdarah.html
https://zulliesikawati.wordpress.com/2015/03/22/demam-berdarah-atau-tifus-waspadai-gejalanya-yang-hampir-serupa/
http://disehat.com/gejala-dan-penyebab-penyakit-demam-berdarah-dengue-pada-anak/

Wednesday, 13 January 2016

Tips Cara Ciplukan dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Terbaru

Apakah sobat sdah tahu tumbuhan ciplukan ? Kalau di daerah aku namanya "cecendet", buahnya cukup manis jika warnanya sdah menguning dan biasanya tumbuh subur tanpa ditanam, jadi memang tumbuh secara liar.

Sedikit sekali orang mengkonsumsi tumbuhan inilah karena dianggap tumbuhan liar biasa yg tanpa mempunyai manfaat, padahal ciplukan mempunyai 1001 macam manfaat untuk kesehatan dalam mengobati berbagai penyakit.

Kalau sobat belum tahu, inilah dia gambar flora ciplukan tersebut.


Ciplukan dan Manfaatnya Untuk Kesehatan


Berdasarkan penelitian, karena kandungan zat di dalamnya sangat baik untuk kesehatan, maka banyak produsen obat yg mengolahnya dalam bentuk kapsul atau teh agar lebih praktis dikonsumsi.

Berikut inilah ada beberapa manfaat yg akan dapat kita rasakan jika mengkonsumsi flora atau buah ciplukan.
  • Untuk mengobati darah tinggi, caranya rebuslah 5 gram ciplukan yg sdah dikeringkan dengan 110 mililiter air selama 10 menit sambil diaduk. Lalu saring dan ambil airnya serta biarkan tiba dingin. Minumlah setiap pagi dan sore secara rutin sebanyak 100 ml.
  • Untuk mengobati diabetes, caranya sama dengan cara di atas, hanya jumlah ciplukan keringnya 100 gram dan air 400 ml.
  • Untuk mengobati gusi berdarah dan sariawan, caranya makanlah 30 buah ciplukan sehari karena mengandung vitamin C yg tinggi.
  • Untuk mengobati sakit paru, caranya rebuslah flora ciplukan baik akar, daun, batang dan buahnya pada 3-5 liter air lalu minum 3 kali sehari masing-masing segelas.
  • Untuk mengobati ayan, caranya santap 10 buahnya yg sdah matang setiap hari.
  • Untuk mengobati flu, batuk rejan, bronchitis, sakit tenggorokan, gondongan dan prostat bengkak, caranya rebus 15 gram flora ciplukan seluruhnya tiba mendidih lalu minum 2 atau 3 kali sehari.
  • Untuk mengobati rheumatik, caranya rebuslah 10 gram buah ciplukan kering dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Minum 3 kali sehari masing-masing setengah gelas.
  • Untuk mengobati bisul, caranya giling halus setengah genggam daun ciplukan lalu turapkan pada bisul sambil dibalut. Ganti dua kali sehari tiba sembuh.
Nah, kalau sobat kebetulan ada di daerah perkebunan atau persawahan seperti Saya, coba deh manfaatkan flora ciplukan tersebut buat kesehatan sobat.

Sumber ciplukan dan manfaatnya :
http://ciplukan.com/
http://www.tipscaramanfaat.com/khasiat-manfaat-tanaman-ciplukan-371.html

Tips Cara Terapi Chiropractic Untuk Skoliosis Terbaru

Sebelum membahas tentang terapi chiropractic untuk skoliosis, kita sebaiknya tahu dulu apa itulah skoliosis. Berdasarkan sumber dari laman amazine.co, skoliosis adalah kurva abnormal dari tulang belakang yg kondisinya terlihat seperti huruf C atau S sehingga mengakibatkan cacat terlihat atau tidak terlihat.

Untuk jelasnya lihat gambar di bawah inilah :


Terapi Chiropractic Untuk Skoliosis

Gambaran penderita skoliosis


Penyebab dari skoliosis belum diketahui secara pasti dan umumnya menyerang anak-anak dan remaja. akan tetapi demikian, kelainan inilah tentu akan dapat disembuhkan dengan beberapa terapi sebelum melakukan tindakan operasi.

Terapi yg sekarang dipakai ialah terapi Pilates, terapi Alexander dan terapi chiropractic. Menurut sebagian terapist, terapi chiropractic merupakan terapi paling efektif saat inilah karena sangat cepat memulihkan kembali menuju keadaan normal. akan tetapi sebagian lain menyatakan bahwa terapi chiropractic sama sekali tidak menyembuhkan penderita skoliosis.

Menurut situs kliniktulangbelakang.com, chiropractic merupakan bentuk terapi koreksi tulang dengan menggunakan tangan atau alat khusus yg berfokus pada hubungan antara struktur dan fungsi, khususnya pada tulang belakang. Dokter pakar chiropractic melakukan manipulasi terhadap sistem muskuloskeletal untuk mengurangi rasa sakit dan mendorong tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri.

Lebih khususnya lagi menurut laman citralife.com, chiropractic inilah merupakan metode terapi yg memfokuskan pada pengkoreksian tulang belakang, otot, dan persendian saraf. Koreksi yg dimaksud ialah membantu pergerakan sendi tulang belakang menjadi lebih optimal sehingga menghilangkan iritasi pada susunan saraf pusat yg terletak di tulang belakang.

Lalu bagaimana caranya jika seorang penderita ingin melakukan terapi inilah ? Mau tidak mau kita harus menemui dokter di bidangnya. Jangan takut, terapi inilah tidak meminum obat tertentu, kita hanya dibimbing untuk melakukan gerakan atau olahraga ringan tertentu tanpa menimbulkan rasa sakit.

Lama dan cara terapi, berbeda tiap penderita tergantung tingkat keparahan skoliosis yg dideritanya. Pengecekan atau maintenance terhadap ahlinya pun mesti dilakukan maksimal 6 bulan sekali, untuk mengetahui kepastian apakah tulang sdah pada posisi benar atau bergeser lagi.

Sumber terapi chiropractic untuk skoliosis:
http://www.amazine.co/1463/tips-chiropractic-chiropractic-untuk-penderita-skoliosis/
http://www.kliniktulangbelakang.com/services/chiropractic/
http://citralife.com/chiropractic-koreksi-tulang-tanpa-rasa-sakit


Saturday, 9 January 2016

Tips Cara Jenis Diet yg Sehat dan Aman di Tahun 2015 Terbaru

Tips Kesehatan - Mempunyai tubuh yg sehat dengan berat badan yg ideal ialah dambaan semua orang, termasuk panjenengan mungkin. Tapi kalau kita tidak tepat dalam memilih tipe diet, maka hal inilah akan dapat menimbulkan resiko berupa gangguan kesehatan tertentu. Jadi supaya tidak salah dalam menjalankan pola santap yg baik dan sehat, maka kita harus mengetahui jenis diet yg sehat dan aman di tahun 2015 ini.

Kategori diet yg sehat ialah diet yg gampang diikuti, tidak menjadikan tubuh malah kekurangan nutrisi, aman untuk tubuh, sangat efektif untuk penurunan berat badan dalam waktu jangka panjang dan juga akan dapat menghalau timbulnya penyakit diabetes dan jantung.


Jenis Diet yg Sehat  dan Aman di Tahun 2015


Diet Dash

Diet Dash inilah dikembangkan dengan maksud untuk mengatasi berbagai masalah tekanan darah tinggi. Diet jenis inilah selalu menjadi diet paling baik pilihan para pakar diet. Mengapa demikian ? Karena diet Dash inilah mempunyai kelengkapan gizi, aman untuk dikonsumsi,  mampu mengontrol diabetes dan mampu menjaga kesehatan jantung.

Diet TLC

Diet TLC atau Therapeutic Lifestyle Changes ialah rencana menu diet padat yg disusun oleh National Institutes of Health. Diet inilah tidak mempunyai kelemahan dan manfaat terspesial dari diet inilah ialah amat bagus untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Pokoknya, diet TLC inilah amat sehat, lengkap, dan juga aman. Pendekatan pada diet inilah lebih fokus dipraktekkan oleh diri sendiri, sangat berbeda dengan diet komersial lainnya yg lebih berorientasi pada bisnis dan keuntungan.

Diet Mayo Clinic

Diet Mayo Clinik lebih menitikberatkan tentang bagaimana metode untuk menjadikan kebiasaan mengkonsumsi makanan sehat menjadi sebuah pola hidup dalam waktu jangka panjang. Diet sehat jenis inilah ternyata cukup mendapat peringkat yg cukup tinggi, hal inilah disebabkan dengan nutrisinya yg lengkap, aman, dan mampu menghalau diabetes disamping sangat efektif dalam masalah penurunan berat badan.

Diet Mediteranian

Diet Mediterranean inilah sangat sehat karena lebih memfokuskan pemakaian buah-buahan dan sayuran, minyak zaitun, ikan, dan beberapa jenis makanan sehat lainnya. Para pakar pun memberi pernyataan yg positif tentang diet ini.

Weight Watchers Diet

Weight Watchers Diet ialah diet yg cukup efektif dalam mengendalikan kelebihan berat badan. Cara utama yg dipakai dalam diet inilah ialah dengaan menghitung setiap kalori dari makanan. Diet inilah menyebutkan bahwa setiap tipe makanan mempunyai poin nilai berdasarkan kandungan protein, karbohidrat, lemak, dan seratnya. Meskipun akan dapat menghasilkan penurunan berat badan yg cukup cepat, akan tetapi diet jenis inilah termasuk diet aman. Keribetannya ialah pelaku harus seteliti mungkin dalam menghitung kalorinya.

Volumetrics Diet

Volumetrics Diet ternyata mengungguli kompetitornya dalam berbagai kategori. Diet inilah tercetus berasal dari sebuah gagasan bahwa umumnya orang mengkonsumsi makanan dalam jumlah yg sama setiap waktunya tanpa menghitung jumlah kalori di dalamnya. Padahal sebenarnya beberapa makanan mempunyai kepadatan energi yg tidak sama satu sama lain. Dengan menggunakan diet ini, maka makanan dengan kepadatan rendah atau rendah kalori akan tetapi volumenya tinggi, akan dapat membuat kita lebih cepat kenyang dan akan dapat menurunkan berat badan. Sebagai contoh, sayur dan buah ialah pilihan terbaik untuk diet ini, sehingga diet inilah cukup aman dan akan dapat mencegah penyakit.

Biggest Loser Diet

Diet Biggest Loser inilah punya nilai tinggi jika dilihat dari perihal penurunan berat badan dalam jangka waktu yg singkat. Diet inilah menganjurkan kita untuk memakan makanan sehat selama 6 minggu berturut-turut ditambah olahraga secara teratur. Makanan dipilih hanya yg rendah lemak dan sayuran.

Diet Ornish

Diet Ornish memang sangat bagus dalam hal kandungan gizi, keamanan, dan pengaruhnya yg sangat penting untuk kesehatan jantung. akan tetapi diet Ornish inilah cukup sulit dipraktekkan untuk para pelaku diet disebabkan adanya pembatasan asupan lemak yg ketat.

Diet Tradisional Asia

Inilah pilihan diet yg sangat wajar dan sederhana untuk masalah pola makan. Diet inilah berada di urutan pertengahan dalam hal ranking diet. akan tetapi demikian, para pakar memberikan nilai tinggi dalam hal kandungan gizi dan perihal keamanan. Diet inilah masih meragukan dalam hal kemampuan untuk menurunkan berat badan baik dalam jangka waktu pendek maupun jangka panjang. yg jelas diet inilah mengajarkan kita untuk memakan makanan dengan kandungan lemak yg rendah, santap nasi dan sayuran, dan sedikit daging merah sambil memperbanyak ikan.

Tips Cara Infeksi Kulit Akibat Memakai Baju Tidur Terlalu Lama Terbaru

Tips Kesehatan - Disebabkan baju piyama atau baju tidur hanya khusus dipakai pada malam hari, maka tidak sedikit orang yg menggunakannya beberapa kali. Sampai-sampai dalam sebuah polling ada orang yg memakai baju piyamanya tiba dengan 13 kali sebelum mencucinya. Padahal kita tahu bahwa tidur sambil menggunakan baju tidur yg telah lama tidak dicuci akan dapat menimbulkan infeksi kulit.

Mengapa hal inilah akan dapat terjadi ? Sebab, sebenarnya kita semua inilah mempunyai organisme pada kulit dan usus yg tidak terlalu berbahaya. akan tetapi kalau mikroorganisme tersebut berada pada tempat yg salah, tentu hal inilah yg akan dapat menimbulkan problem.


Infeksi Kulit Akibat Memakai Baju Tidur Terlalu Lama


Secara awam tiap orang mempunyai bakteri yg dinamakan bakteri staphylococcus yg akan dapat menimbulkan infeksi kalau bakteri inilah masuk ke dalam lubang atau luka kecil. Selain bakteri ini, kita pun mempunyai bakteri E.Coli di perut kita, akan tetapi tidak terlalu berbahaya. Tapi kalau saja bakteri inilah masuk ke saluran kencing misalnya, maka hal inilah yg menyebabkan infeksi.

Mikroba semacam inilah pun akan dapat berpindah melalui kulit atau pakaian. Kalau kita menyimpan baju tidur yg telah berhari-hari tidak dicuci dan dipenuhi dengan mikroba, maka mikroba itulah akan dapat berpindah ke baju lain dan akan dapat saja berpindah ke tubuh orang lain

Oleh karenanya maka disarankan kita mencuci piyama sedikitnya sekali dalam seminggu. Dengan mencucinya pakai sabun, maka tentu saja akan dapat menyingkirkan mikroba tersebut. akan tetapi mikroba yg menempel pada baju tidur akan dapat lebih susah tersingkir kalau kita tidak mencuci piyama itulah tiba dua pekan, sebab mikrobanya sdah mengalami perberkembangbiakan yg cukup banyak.

Ingat bahwa mikroba itulah akan dapat berpindah ke baju dalam kita atau baju lainnya. Hal inilah cukup penting untuk diperhatikan terutama untuk mereka yg hidup di asrama atau kostan yg merupakan tempat kumpulnya banyak orang atau dalam sebuah keluarga yg terdiri dari orang dewasa dan juga anak-anak.

Wednesday, 6 January 2016

Tips Cara Peranan Keluarga Dalam Rehabilitasi Pecandu Narkoba Terbaru

Hadirnya keluarga amatlah dibutuhkan selagi pecandu narkoba sedang menjalani proses rehabilitasi. Kehadiran dari pihak keluarga akan dapat menolong pecandu narkoba untuk segera cepat berhenti memakai obat-obatan haram tersebut. Dalam sebuah proses rehabilitasi, bukan sekedar korban yg direhabilitasi, tetapi keluarga juga diikutkan memperoleh terapi tertentu. Itulah yg dinamakan family therapy.


Peranan Keluarga Dalam Rehabilitasi Pecandu Narkoba


Seorang psikiater tentunya akan memberikan beberapa masukan pada sebuah keluarga perihal bagaimana caranya dalam mengatasi anggota keluarganya pengguna narkoba disaat dia kembali ke rumah. Support dari keluarga tentu saja tidak akan dapat berhenti sesudah si pecandu suskes melewati proses rehabilitasi.

Yang jelas dalam penanganan korban pemakai narkoba satu sama lainnya berbeda, tak ada perlakuan yg sama yg diberikan pada orang yg telah melakukan rehabilitasi sebab hal inilah tergantung dari watak dari pemakai narkoba tersebut.

Pihak keluarga harus memahami betul bahwa inilah ialah suatu proses menuju penyembuhan untuk melepaskan diri dari narkoba. Jika kita terlalu mem-protect-nya, maka hal inilah tidak tepat, karena tergantung watak orangnya pinginnya seperti apa. yg penting ialah membangun suatu kepercayaan, akan tetapi si orang yg menggunakan narkoba juga harus sadar.

Disamping itu, kerabat dan lingkungan sekitar juga amat berperan dalam membuat seseorang tidak lagi masuk lagi ke lembah narkoba. yg paling utama ialah dibutuhkannya motivasi dalam diri seorang pemakai narkoba untuk berhenti memakai, karena untuk tidak mencoba lagi barang haram itulah lagi mesti mempunyai tenaga yg sangat kuat.

Memang, tidak ada proses rehabilitasi yg akan dapat menjamin hasil 100 persen, seseorang akan dapat berhenti menggunakan narkoba seumur hidupnya. Tetapi, proses rehabilitasi inilah amat membantu seseorang yg berniat berhenti narkoba. Rehabilitasi itulah ibarat senjata. Jika kita ingi memakai senjata tersebut dengan baik, maka kita akan dapat terlepas dari narkoba seumur hidup. Jika tidak, tentu kita akan dapat jatuh lagi dan jatuh lagi.

Sunday, 3 January 2016

Tips Cara Apa itulah Okupasi Terapi ? Terbaru

Keterbatasan fisik ataupun mental tidak boleh dijadikan satu hambatan untuk mendapatkan mutu hidup yg lebih baik. Lewat okupasi terapi, orang dengan keterbatasan tentunya akan dapat juga meningkatkan mutu hidupnya.

Pelayanan okupasi terapi akan dapat diklasifikasikan menjadi beberapa jenis, yaitu terapi fisik dan terapi psikososial manusia, Maksud terapi disini ialah untuk menolong seseorang yg mempunyai keterbatasan supaya akan dapat mempunyai kehidupan yg berimbang, optimal dan mandiri.


Apa itulah Okupasi Terapi ?


Okupasi terapi inilah akan dapat dilakukan kepada seseorang yg baru saja terkena serangan stroke, misalnya. Kalau saja fisioterapi akan menjadikan seorang pasien stroke inilah akan dapat kembali berjalan, maka sebenarnya tugas dari seorang terapis okupasi ialah lebih dari itu.

Jadi, bagaimana caranya seseorang akan dapat berjalan, itulah akan dapat dilakukan dengan fisioterapi. Tetapi disaat seseorang melakukan aktifitas yg berhubungan dengan kemandirian dalam kehidupan kesehariannya, contohnya bagaimana dan siapa yg ngajarin dia mandi, santap dan berhubungan intim ? Itulah okupasi terapi yg kita maksud.

Okupasi terapi inilah juga akan dapat dilakukan kepada orang yg menderita skizofrenia. Terapis okupasi akan dapat andil dalam menyiapkan kondisi lingkungan disaat seorang penderita skizofrenia akan kembali ke masyarakat atau keluarganya. Jadi terapis akan dapat melatih keluarga juga disaat menghadapi seorang skizofrenia.

Sebagai contoh lainnya yg real, para terapis okupasi juga akan dapat memberikan pendampingan pada korban tsunami Aceh, Gunung Merapi, dan Gunung Sinabung. Para terapis tidak hanya mengatasi rasa trauma, akan tetapi mencari trik bagaimana caranya agar orang-orang tersebut akan dapat kembali menjalani rutinitas kesehariannya bekerja, mengikuti hobi dan membuat produktif kembali.

Dan yg menjadi kendala saat ini, jumlah terapis okupasi di Indonesia masih belum banyak. Di Indonesia, hanya terdapat dua tempat pengajaran okupasi terapi yaitu di Vokasi Universitas Indonesia dan Politeknik Kesehatan Surakarta.