Sunday, 18 December 2016

Tips Cara Penyebab Hepatitis A dan Pencegahannya Terbaru

Hepatitis A inilah ialah penyakit yg menyerang organ hati dan sebagian besar diderita oleh anak-anak.


Penyebab Hepatitis A

Penyebab penyakit hepatitis A ialah virus hepatitis A yg sangat mudah menyebar. Selain virus, kebanyakan minum alkohol dan obat-obat terlarang, diduga menjadi pemicu timbulnya penyakit hepatitis A. Lalu apakah penyakit Hepatitis A menular ? Jelas, sangat menular.


Penularan Hepatitis A

Penyebarannya akan dapat melalui media yg terkontaminasi virus tersebut, misalnya makanan atau minuman, jarum suntik, berhubungan intim dan kontak langsung.


Gejala Hepatitis A

Gejala awal :
  • demam
  • mual dan muntah
  • kurang nafsu makan
  • perut tidak nyaman
  • nyeri persendian dan otot
  • diare
Gejala lanjutan ketika hati sdah terserang :
  • urine berwarna gelap
  • tinja berwarna pucat
  • kulit dan mata berwarna kuning
  • gatal-gatal
  • daerah perut kanan atas terasa sakit jika ditekan

Penyebab Hepatitis A dan Pencegahannya

Lihat perbedaannya antara tangan sehat dan yg punya hepatitis


Pengobatan Hepatitis A

Untuk pengobatan, segera lakukan pemeriksaan kepada dokter. Jika positif, tentu dokter akan memberikan obat resep untuk menghilangkan atau meringankan gejala-gejala penyakit yg timbul. Hati juga diharuskan beristirahat dengan cara tidak mengkonsumsi minuman keras serta obat yg berefek pada hati. Dan cara paling jitu ialah mengkonsumsi makanan bergizi tinggi sehingga kekebalan tubuh meningkat. Seiring peningkatan kekebalan tubuh, maka virus pun akan hilang dengan sendirinya.


Penyembuhan Hepatitis A

Selanjutnya untuk tahap penyembuhan dan juga pencegahan di masa selanjutnya, ada beberapa hal yg mesti dilakukan, misalnya :
  • selalu menjaga kebersihan misalnya cuci tangan sebelum santap dengan sabun pada air mengalir
  • usahakan semua alat santap harus bersih, bebas debu dan serangga
  • menghindari mengkonsumsi makanan mentah atau kurang matang
  • menghindari makanan jajanan
  • sanitasi rumah dan kamar yg baik
  • gunakan air bersih untuk keperluan masak dan cuci buah atau sayuran
  • simpan makanan pada suhu aman pada lemari es, jangan simpan terlalu lama pada suhu ruang.
  • gunakan alat-alat masak, mandi dan lain secara khusus untuk penderita
  • jangan melakukan kontak dengan orang lain kecuali tim medis
  • disuntik vaksin hepatitis A yang sebaiknya diulang setiap tahun
Itulah penyebab Hepatitis A beserta cara pencegahan, pengobatan dan penyembuhannya.

Thursday, 15 December 2016

Tips Cara Makanan Bayi Pendamping ASI Terbaru

Berbicara masalah makanan bayi, maka tidak lepas pula dari minuman yg di konsumsi oleh si bayi. Adapun makanan pertama bayi yg baru lahir tiada lain yaitu ASI diperoleh selama kurang lebih 6 bulan yg biasanya dinamakan ASI eksklusif, dengan catatan akan dapat dinamakan ASI ekslusif seandainya ketika bayi lahir, makanan pertama dirasakan oleh “bibir mungil dan pencernaannya” hanya air susu ibu. Selain ASI seperti tetesan madu, tetesan air putih dan lain-lain, maka makna ASI eksklusif sdah memudar, akan tetapi tetap dianjurkan dan masih berkualitas tinggi hingga si bayi menuju usia 6 bulan bahkan tiba 2 tahun seandainya produksi ASI sang ibu masih tetap subur.

Adapun pentingnya makanan bayi usia 6 bulan, karena jumlah energi yg disediakan oleh ASI tidak akan dapat mencukupi kebutuhan energi sang bayi saat usia tersebut. Di situlah pentingnya makanan pendamping ASI yg merupakan makanan bayi ke dua menyertai pemberian ASI. Makanan pendamping ASI berfungsi untuk memperkenalkan kepada bayi secara bertahap dengan tanpa memberhentikan asupan utama yakni ASI. Pemberiannya akan dapat dilakukan secara bertahap berdasarkan jenis makanan, tekstur yg lembut kemudian semi padat, lalu makanan padat apabila si bayi telah tumbuh gigi. Jumlah porsi diberikan pun harus diawali dengan satu sendok, dua sendok, dan seterusnya. Awali pemberian sayuran, buah-buahan, air kaldu sapi atau air kaldu ayam sebagai campuran bubur bayi, hindari penambahan gula dan garam di usia 6 bulan dan sebagai gantinya, rasa manis diperoleh dari buah-buahan, sedangkan rasa asin didapat dari air kaldu.

Mengenai bubur bayi, kita akan dapat membaginya menjadi 3 macam yakni :
  1. Bubur buah, contohnya alpukat dilumatkan lalu ditambahkan ASI. Maka akan menghasikan kandungan vitamin E dan serat untuk si kecil.
  2. Bubur beras, contohnya bubur tepung beras putih tambah air kaldu ayam atau air kaldu sapi ditambah ASI
  3. Bubur sayuran yg dihaluskan atau di blender lalu diberi campuran ASI.
Berkaitan dengan makanan bayi, tentu tak lepas dengan produk-produk apa saja yg akan dapat di konsumsi sebagai makanan bayi. Adapun mengenai produk makanan bayi, secara garis besar terbagi menjadi 2 bagian.
  1. Produk makanan bayi yg bersifat alami, maksudnya bahan baku digunakan terbuat dari bahan alami seperti bubur tempe, bubur tahu dicampur dengan ASI, dan pembuatannya dilakukan secara manual oleh kita sendiri.
  2. Produk makanan bayi buatan pabrik, tersedia dengan berbagai merk yg ditawarkan kepada masyarakat. Misalnya produk bubur susu bayi dalam kemasan praktis tinggal seduh dengan air suam atau biskuit bayi yg juga diseduh atau dipegang oleh si bayi dan lain sebagainya. Tentunya produk makanan bayi inilah dibuat dengan mesin tanpa mengurangi nilai nutrisi dan kehigienisannya karena sdah melalui tahap uji di laboratorium. Sang ibu pun tidak terlalu repot dalam menyiapkan karena akan dapat langsung di konsumsi si bayi atau diseduh dengan air.
Salah satu makanan bayi yg sdah memasyarakat dan cukup luas dikenal ialah produk Milna. panjenengan akan dapat dapatkan di kalbestore.com. Produk dari Milna inilah tersedia dalam berbagai varian dan rasa. Banyak variasi rasa inilah ditujukan agar anak tidak mencoba bosan dan melatih indera perasa dalam membedakan satu rasa dengan lainnya, tentunya tanpa mengurangi nilai nutrisi yg terkandung di dalamnya. Produk Milna sangat cocok buat bayi panjenengan karena sangat aman tanpa mengandung bahan pengawet ataupun pemanis buatan di samping itulah harganya pun cukup terjangkau.


Makanan Bayi Pendamping ASI


Berdasarkan pengalaman dalam memberikan makanan pendamping ASI, aku dan istri selalu memilih Milna untuk makanan tambahan terbaik buat anak kami. Ketika anak kami berusia 6 bulan, Kami memberikan bubur Milna yg kandungan nutrisinya sangat penting untuk pertumbuhan anak Kami, baik untuk perkembangan otaknya, tulang dan gigi, saluran cerna maupun perkembangan tubuh secara keseluruhan. Rasa yg tersedia pun cukup beraneka diantaranya rasa cah daging ayam polong, sup ayam wortel labu dan juga tim hati ayam bayam. Selain bubur milna biasa, Kami juga pernah memberikan bubur milna penambah berat badan yg memang khusus untuk menambah berat badan. Kandungan asam amino essensial dan protein di dalamnya, mampu melaksanakan tugas untuk itu. Rasanya pun tidak kalah dengan varian bubur Milna original, ada rasa ayam bayam, ayam jagung, ayam sayur dan rasa original. Oh, ya dari ke dua produk tersebut, jangan salah pilih, karena ada Milna untuk bayi berusia 6 bulan dan 9 bulan.

Sebagai tambahan, jika kebetulan anak panjenengan mempunyai alergi makanan baik itulah alergi terhadap protein susu (kasein) atau protein gandum (gluten), maka pilihan yg tepat jika panjenengan mau memberikan bubur bayi ialah Milna Goodmill. Tersedia untuk bayi berumur 6 dan 9 bulan. Rasanya pun bervariasi, ada rasa ayam wortel, beras merah ayam, beras merah pisang dan wortel labu.

Untuk bayi yg sdah berumur 1 tahun ke atas, tersedia juga makanan tambahan dalam bentuk biskuit bayi dan juga puding bayi. Fungsinya pun banyak sekali diantaranya untuk perkembangan otak dan saluran cerna, pertumbuhan tulang, gigi serta mencegah anemia.

Demikianlah sekilas tentang makanan pendamping ASI semoga akan dapat membuka wawasan untuk para orang tua khususnya sang bunda dalam memelihara dan membuat jenis-jenis makanan untuk si buah hati yg baru menginjak usia 6 bulan sebagai langkah awal mengenal jenis-jenis makanan pendamping selain ASI.

Saturday, 10 December 2016

Tips Cara 7 Cara Menghilangkan Trypophobia Terbaru

Setelah sobat mengetahui penyebab penyakit trypophobia, kali inilah aku akan mencoba menjelaskan bagaimana cara menghilangkan trypophobia. Siap ?

Untuk menghilangkan trypophobia, tidak akan dapat sekaligus sembuh hanya dengan satu kali pengobatan. Tapi harus dengan tekun, sabar dan dilakukan secara bertahap mengingat kita akan menyembuhkan penyakit yg berhubungan dengan jiwa kita.

Ada beberapa cara atau metode yg akan dapat kita lakukan dalam rangka melakukan pengobatan penyakit trypophobia. Cara-cara tersebut ialah :

Hipnoterapi

Yang dimaksud hipnoterapi ialah proses penyembuhan fobia dengan cara memberikan sugesti kepada penderita supaya berkurang rasa takutnya terhadap lubang-lubang kecil pada permukaan. Ada juga yg mendefinisikan dengan meghilangkan rasa takutnya dengan cara hipnotis atau menghilangkan rasa takut tersebut dari alam bawah sadarnya.

Desentiasi sistematis

Desentiasi sistematis ialah proses penyembuhan fobia dengan cara  membuat rileks si penderita agar akan dapat membayangkan suasana yg nyaman dan indah. Selanjutnya diperlihatkan gambar lubang-lubang pada tubuh manusia kepada si penderita.

Abreaksi

Abreaksi ialah proses penyembuhan fobia dengan cara pendekatan tertentu. Misalnya, foto lubang-lubang pada tubuh manusia diperlihatkan dari kejauhan. Selanjutnya jika sdah terbiasa, sedikit demi sedikit gambar tersebut didekatkan tiba si penderita berani melirik dengan jarak yg sangat dekat.

Flooding

Flooding ialah cara menghilangkan trypophobia dengan menempatkan si penderita bersama dengan gambar lubang-lubang di tubuh manusia sehingga dia tidak ada lagi rasa takut terhadapnya. Tetapi metode inilah cukup berbahaya karena akan dapat membuat si penderita pingsan atau muntah-muntah pada awal pengobatan.

Reframing

Reframing ialah cara menghilangkan rasa takut terhadap lubang-lubang dengan membayangkan masa lalu, lalu ia menceritakan hal tersebut kepada yg mengobati bagaimana awalnya ia mengalami fobia.

Obat-obatan

Caranya dengan menggunkan obat-obatan, akan tetapi metode inilah sangat tidak dianjurkan. Mengapa ?Karena jika pemakaian obatnya jangka panjang, maka akan dapat menyebabkan efek samping lainnya. Tapi seandainya terpaksa harus minum obat, maka kita akan dapat meminum obat antidepresan, beta-blocker dan obat sejenisnya.

Terapi seft 

Terapi seft inilah caranya hampir sama dengan hipnoterapi yakni memberikan sugesti positif untuk pasien yg sedang mengalami phobia tersebut.




Dengan demikian akan dapat kita simpulkan bahwa terapi untuk menghilangkan penyakit tersebut akan dapat kita untuk menjadi 2 yakni terapi perilaku dan terapi kognitif.

Yang dimaksud terapi perilaku ialah menjalani terapi agar seorang individu akan dapat berubah dan mampu mengontrol perilaku yg tidak diinginkan.

Sedangkan terapi kognitif bertujuan untuk mengubah pola berpikir ketakutan yg tidak produktif. Penderita harus meneliti perasaan mereka kembali dan harus berusaha untuk memisahkan antara yg nyata dan tidak.

Namun ada tambahan, karena ada metode pencampuran antara terapi perilaku dan terapi kognitif yg dikenal dengan terapi Cognitive Behaviour.

Itulah 7 cara dalam mengatasi penyakit trypophobia yg harus sobat pahami dan segera praktekkan jika ada diantara kita yg punya gejala terkena penyakit trypophobia.

Thursday, 8 December 2016

Tips Cara Definisi atau Pengertian Narkoba Menurut Para pakar Terbaru

Kata narkoba itulah merupakan kata akronim atau kepanjangan dari "Narkotika dan Obat berbahaya". Ada juga yg menyebut Narkoba dengan istilah NAFZA alias Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif. Kata NAFZA inilah dipopulerkan oleh Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. akan tetapi pada intinya,  kedua kata tersebut sama saja secara maknawi.

Untuk mengetahui definisi atau pengertian narkoba, kita harus tahu seluk beluk kata narkoba. Karena kata narkoba mengandung 3 unsur kata yakni narkotika, psikotropika dan zat adiktif, maka terlebih dahulu aku akan mendefinisikan pengertian dari masing-masing kata tersebut.

Pengertian narkotika

Menurut Undang-undang No 22 tahun 1997 pasal 1 ayat 1 disebutkan bahwa yg dimaksud narkotika ialah ialah zat yg berasal dari flora atau bukan flora baik sintesis mau pun semi sintesis yg akan dapat menyebabkan pemutusan kesadaran tiba menghilangkan rasa nyeri dan akan dapat menimbulkan ketergantungan.

Sedangkan menurut wikipedia, narkotika ialah semacam zat atau obat yg akan dapat mengakibatkan penurunan atau perubahan kesadaran, menghilangkan rasa nyeri dan akan dapat menimbulkan kecanduan. Narkotika inilah terbuat dari 3 jenis flora yakni flora candu/opium, kokain dan ganja.
Lihat penampakan ke tiga flora tersebut.


Pengertian Narkoba Menurut Para Ahli

Tanaman opium




Tanaman ganja




Sejenis kokain


Beberapa jenis narkotika yg harus kita hindari
  1. tanaman papaver
  2. opium mentah
  3. opium masak contohnya candu, jicing, jicingko
  4. opium obat
  5. morfina
  6. kokaina
  7. ekgonina
  8. tanaman ganja
  9. damar ganja

Pengertian psikotropika

Masih menurut wikipedia, psikotropika merupakan zat atau obat yg bermanfaat secara psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan syaraf pusat sehingga menimbulkan perubahan pada aktivitas mental dan perilaku. Bahan psikotropika inilah tidak terbuat dari 3 flora yg digunakan untuk narkotika, tapi terbuat dari bahan sintesis yg merupakan hasil rekayasa manusia.

Beberapa jenis psikotropika 
  1. Sedatin (Pil BK)
  2. Rohypnol
  3. Magadon
  4. Valium
  5. Mandrax
  6. Amfetamine
  7. Fensiklidin
  8. Metakualon
  9. Metifenidat
  10. Fenobarbital
  11. Flunitrazepam
  12. Ekstasi
  13. Shabu-shabu
  14. LSD (Lycergic Syntetic Diethylamide) 


Pengertian bahan adiktif berbahaya

Bahan adiktif berbahaya ialah bahan-bahan alamiah, semi sintetis maupun sintetis yg akan dapat dipakai sebagai pengganti morfina atau kokaina yg akan dapat mengganggu sistem syaraf pusat.

Contoh yg termasuk bahan adiktif
  1. alkohol
  2. inhalen atau sniffing (bahan pelarut) yg menghasilkan efek sama dengan alkohol atau obat anaestetik jika aromanya dihisap, contoh: lem, aceton, ether dan sebagainya.

Jadi .....

Pengertian narkoba secara umum

Narkoba ialah suatu zat atau obat yg akan dapat mempengaruhi susunan syaraf sehingga menimbulkan perubahan kesadaran, suasana pengamatan atau penglihatan, menghilangkan rasa nyeri dan yg paling bahaya ialah membuat kecanduan atau ketergantungan pemakainya. Narkoba inilah ada yg terbuat secara alami dan ada juga yg sintetis alias buatan.


Beberapa pengertian narkoba menurut para ahli
  1. Menurut Wresniwiro, staf dari Badan Narkotika Nasional dalam bukunya yg berjudul "Masalah Narkotika Dan Obat Berbahaya", definisi narkoba ialah zat atau obat yg akan dapat mengakibatkan ketidaksadaran atau pembiusan, karena zat-zat tersebut bekerja mempengaruhi syaraf sentral.
  2. Menurut Ikin A.Ghani, dalam bukunya "Bahaya Penyalahgunaan Narkotika dan Penanggulangannya",  kata narkoba berasal dari kata narkon yg berasal dari bahasaYunani, yg artinya beku dan kaku. Dalam ilmu kedokteran juga dikenal istilah Narcoseatau Narcicis yg berarti membiuskan.
  3. Menurut Soedjono Dirdjosisworo dalam bukunya "Hukum Narkotika Indonesia", narkoba ialah zat yg akan dapat menimbulkan pengaruh tertentu untuk yg menggunakannya jika dimasukkan kedalam tubuh. Pengaruh tersebut akan dapat berupa pembiusan, hilangnya rasa sakit, rangsangan semangat dan halusinasi atau timbulnya khayalan-khayalan. Sifat-sifat tersebut yg diketahui dan ditemukan dalam dunia medis, dimanfaatkan untuk pengobatan dan kepentingan manusia di bidang pembedahan, menghilangkan rasa sakit dan lain-lain.
  4. Menurut Smith Kline dari French Clinical (sebuah perusahaan farmasi di Amerika), narkoba ialah zat atau obat yg akan dapat mengakibatkan ketidaksadaran atau pembiusan dikarenakan zat tersebut bekerja mempengaruhi susunan syaraf sentral. 
  5. Menurut B. Simanjuntak, dalam bukunya berjudul "Kriminologi dan Patologi Sosial", narkoba berasal dari kata narcissus yakni sejenis tumbuh-tumbuhan yg mempunyai kembang yg akan dapat membuat orang menjadi tidak sadar.
Demikianlah beberapa pengertian narkoba yg aku tahu, silahkan dishare agar semua orang pada tahu bagaimana akibat dari penyalahgunaan narkoba yg cukup mengerikan itu.

Wednesday, 7 December 2016

Tips Cara Bahaya Zat Adiktif yg Bikin Merinding Terbaru

Saya yakin sobat semua sdah pada tahu apa yg dimaksud zat adiktif. Tapi kalau ada yg lupa aku ulas sedikit tentang definisi zat adiktif sebelum aku membahas bahayanya zat adiktif terutama untuk kesehatan tubuh manusia.

Definisi zat adiktif 

Menurut wikipedia, yg dimaksud zat adiktif ialah segala jenis obat atau bahan aktif yg jika dikonsumsi oleh manusia akan menyebabkan ketergantungan terhadap obat atau bahan aktif tersebut dan sulit sekali untuk dihentikan sehingga bawaannya ingin make bahan itulah terus-menerus.

Contoh zat adiktif, apa ya ?

Contoh yg enteng ialah rokok. masalah rokok itulah mengandung zat adiktif yg tinggi dan racun yg merangsang orang agar tetep ngerokok alias kecanduan. Nikotin pada masalah rokok ternyata yg membuat orang kecanduan ngerokok. Kok akan dapat ?

Begini, di dalam otak itulah ada cairan yg bernama dopamine dan neropinephrine yg keduanya bertugas sebagai pengendali rasa bahagia dan rileks. Ketika kita menghisap asap rokok, dalam sekejap si nikotin ikut masuk lewat oksigen ke otak dan menimbulkan sensasi rasa bahagia buat para perokok.

Di saat itulah pula, otak mengendalikan rasa bahagia tadi agar tidak berlebihan dengan cara mengeluarkan cairan anti nikotin yg membuat orang menjadi depresi dan tidak tenang. Dan di saat bersamaan si perokok ingin mempertahankan rasa bahagia tersebut dengan cara mengambil masalah rokok kembali dan menikmatinya terus menerus sehingga terjadilah efek ketagihan.


Bahaya Zat Adiktif yg Bikin Merinding


Cuman masalah rokok ?

Contoh lainnya yg tak terasa dalam kehidupan sehari-hari ialah budaya minum teh dan kopi. sebenarnya jika kopi tidak mengandung caffein, maka budaya minum kopi tidak akan ada. Mengapa ?

Karena zat kafein yg terdapat di dalam kopi akan dapat membuat orang tidak nyaman jika tidak meminumnya kembali. Masalahnya, akibat yg ditimbulkan jikalau kopi diminum secara berlebihan ialah adanya gangguan terhadap pencernaan.

Disamping minum kopi, dengan meminum air teh, minuman bersoda dan santap coklat serta es krim, juga memberikan efek yg sama karena mengandung kafein juga. Ujung-ujungnya pencernaan juga akan dapat terganggu jika dikonsumsi secara berlebih.

Jadi kesimpulannya :

Zat adiktif akan membuat orang ketagihan

Lanjut Gan......

Jika istri sobat atau istri tetangga sedang masak di dapur, maka untuk menambah rasa enak, mau tak mau dan sdah kebiasaan selalu memakai penyedap rasa alias MSG. Betul kan ? Coba bedakan masakan yg pakai MSG dan non MSG, pastilah lebih gurih dan ingin nambah lagi-nambah lagi.

Atau coba deh maen ke mall, beli makanan cepat saji, pasti sobat akan ketagihan ingin beli lagi-beli lagi. MSG inilah termasuk zat adiktif yg apabila digunakan secara berlebihan dan rutin akan menyebabkan gangguan kesehatan yg serius. Jadi hindari pemakain MSG kalau akan dapat diminalisir, karena bahayanya luar biasa, baik secara jangka pendek maupun jangka panjang misalnya pusing, stress, hipertensi, gangguan syaraf dan lainnya.

Bisa ditarik kesimpulan :

Zat adiktif akan mengganggu kesehatan organ tubuh 

Ada lagi Gan......

Sobat, mungkin pernah mengkonsumsi minuman berenergi semacam e**** ***s atau k*** ***a. Kalau kita baca di kemasannya, itulah tertera tatrazine atau zat pewarna lainnya disamping juga mengandung kafein.

Itu ialah zat pewarna buatan, walaupun memang aman dalam batas tertentu, tapi jika minum secara berlebihan atau tiap hari, efeknya akan dapat menimbulkan penyakit lever. Dah banyak terbukti, ada temen yg tiap hari kerjanya minum minuman suplemen tersebut karena kerjanya pakai fisik dan butuh kesegaran, sementara perut kosong, akhirnya kejadian terkena lever dan meninggal.

Apalagi kalau yg dipakai ialah zat pewarna tekstil, maka berdasarkan penelitian, zat pewarna semacam itulah jika terkonsumsi akan mengakibatkan penyakit kanker. Hati-hati ....

Zat adiktif akan dapat menyebabkan kanker

Sebetulnya bukan hanya zat pewarna. Zat pengawet semacam asam cuka, natrium propionat, natrium benzoat, asam tartrat, natrium nitrat, senyawa NaNO3, asam fosfat, dan asam sitrat juga sangat berbahaya jika dikonsumsi secara terus menerus.

Demikian juga zat pemanis seperti sacharin dan zat penyedap rasa seperti yg telah dibahas sebelumnya, sama efeknya buat tubuh kita yakni merugikan kesehatan dan menimbulkan kanker atau tumor.

Sebetulnya banyak sekali akibat yg ditimbulkan akibat kita mengkonsumsi zat adiktif yg berlebihan. akan tetapi karena kebiasaan kita tidak peduli dengan komposisi makanan pada label makanan atau minuman, maka hal tersebut tidak disadari oleh umumnya masyarakat. Padahal, sesungguhnya kita telah mengkonsumsi banyak zat adiktif tiap hari.

Berikut inilah aku tulis kembali secara detailnya, zat adiktif dan bahayanya untuk kesehatan.

  1. Sakarin, akan dapat merangsang tumbuhnya sel-sel tumor kandung kemih.
  2. Garam siklamat, akan dapat membuat proses metabolisme tubuh menghasilkan senyawa sikloheksamina, yg merupakan senyawa penyebab penyakit kanker dan mengganggu sistem pencernaan.
  3. Formalin dan boraks,  menimbulkan gangguan sistem syaraf, pendarahan di lambung, komplikasi pada otak, gagal ginjal, dan berbagai jenis penyakit lainnya yg menyerang organ  otak, hati, ginjal, serta kulit.
  4. Monosodium Glutamat (MSG) atau vetsin,  dapat menyebabkan sakit pada bagian kepala, seperti kepala berdenyut serta pusing, merusak jaringan syaraf, trauma, stress, hipertensi, depresi, alergi kulit dan mempercepat penuaan.
  5. Zat sulfit, merupakan pemicu serangan asthma.
  6. Zat nitrat, pemicu terjadinya reaksi gatal-gatal dan munculnya bilur-bilur pada kulit.
  7. Natamysin, akan dapat menyebabkan mual dan muntah, diare, dan menurunnya nafsu makan.
  8. Kalium Asetat, menjadi penyebab rusaknya fungsi ginjal.
  9. Kalsium Benzoat,  memicu serangan asthma.
  10. Kalsium dan Natrium propionate, akan dapat menjadi peyebab penyakit migren, sulit tidur dan kelelahan.
  11. Rhodamin B, akan dapat menyebabkan kanker, keracunan paru-paru, dan penyakit pada hidung, tenggorokan, serta usus.
  12. Sunset Yellow, akan dapat merusak kromosom.
  13. Quinoline Yellow, mengakibatkan hyperplasian, hypertrophy, dan carcinomas kelenjar tiroid.
  14. Carmoisine, menjadi penyebab kanker hati serta menimbulkan alergi.
  15. Natrium metasulfat,  dapat menyebabkan alergi kulit.
  16. Ponceau 4R, akan dapat menimbulkan kurang darah serta kepekatan hemoglobin.
  17. Nitrit dan Nitrat,  dapat menimbulkan keracunan, sulit bernapas, mengurangi kemampuan sel darah dalam membawa oksigen ke organ-organ tubuh, anemia, radang ginjal, sakit kepala, dan muntah-muntah.
  18. Siklamat, menjadi penyebab penyakit kanker (karsinogenik).
  19. Aspartan,  penyebab gangguan saraf dan tumor otak.
  20. Sulfur Dioksida, akan dapat mennyebabkan luka lambung, serangan asma, kanker, alergi, serta mutasi genetic.
  21. CFC dan Tetrazine,  merusak organ ginjal, hati serta meningkatkan risiko hiperaktif pada anak-anak.

Coba deh, untuk meningkatkan gaya hidup sehat, sebelum membeli suatu produk, baca dahulu komposisinya. Apakah mengandung zat-zat adiktif di atas atau tidak. Mendingan hindari saja, jika memang ada zat adiktif yg masuk pada list di atas. Ambil makanan atau jajanan yg lebih sehat demi masa depan yg lebih sehat tentunya.

Jika sobat ingin menolong orang lain, tolong artikel tentang bahaya zat adiktif inilah segera dishare ke temen-temen dan kerabat sobat semua baik di facebook, twitter, G plus, instagram dan lainnya. Oh ya, makasih pula buat dr. Endarwati, pemilik blog halo sehat atas informasinya yg aku jadikan referensi untuk tulisan ini.

Saturday, 3 December 2016

Tips Cara Penyebab Penyakit Trypophobia Terbaru

Apakah sobat baru mendengar istilah trypophobia ? aku juga mengetahui istilah inilah baru-baru ini. Nah, sebelum kita membahas penyebab penyakit trypophobia, alangkah baiknya jika kita mengenal dulu apa itulah penyakit trypophobia.

Pengertian trypophobia

Penyakit trypophobia ialah sejenis penyakit karena ketakutan pada lubang. Memang rada aneh terdengarnya, akan tetapi fobia inilah sekarang sdah ada walaupun belum begitu terkenal. Lubang yg dimaksud ialah lubang pada sebuah benda, baik itulah lubang alami maupun lubang yg dibuat manusia yg polanya rapat berulang serta mempunyai pori-pori. Bahkan gambar lobang pun akan membuat si penderita menjadi tersiksa.

Misalnya lubang pada sarang lebah, lubang pada karang, sarang semut, pori-pori yg membesar, sumsum tulang dan lainnya. Pobia pada lubang inilah akan dapat menyebabkan kepanikan, migren, keluar keringat, mual dan bahkan serangan jantung.


Penyebab Penyakit Trypophobia


Penyebab trypophobia

Lalu apa saja yg menjadi penyebab timbulnya penyakit trypophobia inilah ? Penyebab Trypophobia tiba saat inilah belum akan dapat dipastikan. Tapi berdasarkan penelitian yg dilakukan oleh Universitas Essex Inggris, penyebab Trypophobia ialah karena kondisi traumatis  ketika anak-anak yg membekas hingga dewasa. Misalnya trauma melirik hewan beracun yg punya pola tubuh berlubang berulang.

Penyakit inilah akan dapat sembuh dengan melawan rasa takut yg berlebihan tersebut oleh si penderita. Dengan latihan melirik hal-hal yg ditakutinya, maka lambat laun penyakit tersebut akan hilang dengan sendirinya. Jadi dengan mengetahui penyebab penyakit trypophobia diharapkan kita akan dapat dengan sendirinya melawan jenis fobia tersebut tiba tuntas.

Untuk lebih jelasnya, sobat harus baca artikel lainnya yg berjudul cara menghilangkan trypophobia.

Friday, 2 December 2016

Tips Cara Benjolan di Ketiak Kiri Terasa Sakit Terbaru

Apakah sobat pernah mengalami benjolan di ketiak kiri dan terasa sakit jika ditekan ? Perlu diketahui bahwa pada area ketiak itulah terdapat banyak pembuluh darah, kelenjar getah bening, folikel rambut dan kelenjar keringat.

Jika terjadi benjolan pada ketiak baik itulah ketiak sebelah kiri maupun sebelah kanan dan terasa sakit, maka hal inilah kemungkinan disebabkan berbagai hal diantaranya :

  1. peradangan folikel rambut karena proses pencukuran
  2. alergi atau iritasi akibat penggunaan deodorant
  3. abses
  4. infeksi kelenjar keringat.
  5. fururnkel
  6. infeksi pada payudara dan lengan
  7. efek samping vaksinasi
  8. pembengkakan kelenjar getah bening
  9. imfeksi herpes zoster
  10. diabetes neuropati
  11. saraf terjepit

Benjolan di Ketiak Kiri Terasa Sakit


Agar lebih yakin dengan penyebab timbulnya benjolan di ketiak, sebaiknya sobat segera berkonsultasi ke dokter agar akan dapat segera ditangani dan mendapat pengobatan yg tepat. Mungkin saja diperlukan pemeriksaan darah atau USG.

Yang jelas jika terjadi gejala seperti adanya benjolan, maka dilarang melakukan kegiatan pencukuran bulu ketiak dan penggunaan deodorant. Tapi jagalah kebersihan ketiak dengan sabun antiseptik serta akan dapat mengkompresnya dengan air hangat.

Itulah sedikit info seputar penyebab benjolan di ketiak sebelah kiri, mudah-mudahan bermanfaat buat sobat semua.

Thursday, 1 December 2016

Tips Cara Manfaat Lidah Buaya Untuk paras Terbaru

Lidah buaya sdah dikenal sebagai bahan untuk menghitamkan rambut, akan tetapi kali inilah aku akan menulis tema tentang manfaat lidah buaya untuk wajah atau untuk kecantikan karena memang sejak dulu juga, flora inilah sdah dipakai untuk menyehatkan kulit. Maka tak heran kalau sekarang inilah banyak produsen produk kesehatan dan kecantikan menggunakan lidah buaya sebagai bahan baku dari produk mereka.

Dalam kaitannya dengan manfaat lidah buaya untuk wajah, banyak mereka yg menggunakan lidah buaya sebagai masker. Masker lidah buaya inilah punya banyak manfaat jika dioleskan secara teratur, diantaranya untuk :
  • untuk melembabkan kulit paras sehingga akan dapat menyegarkan, menghidrasi kulit paras serta mengatasi paras kusam.
  • mencegah alergi kulit.
  • mengganti sel-sel kulit yg telah mati.
  • mengatasi masalah jerawat dan komedo.
  • menunda proses penuaan kulit.

Manfaat Lidah Buaya Untuk Wajah


Lalu bagaimana cara membuat masker lidah buaya ? Sangat gampang, yg penting kalau bahan utamanya sdah ada, langsung praktekin saja. Bahan utama yg dibutuhkan ialah 2 batang lidah buaya dan setengah potong jeruk lemon. Lidah buaya dicuci bersih lalu dibuang kulitnya agar gelnya mudah diambil. Pakai sendok untuk mengambil gel atau lendir lidah buaya lalu simpan atau masukan ke dalam blender. Peras jeruk lemon yg sdah disipkan untuk diambil airnya dan langsung simpan di blender. sesudah itulah yalakan blender untuk menghancurkan gel selama 1 menit saja. Dan masker pun siap untuk digunakan.

Kapan sebaiknya menggunakan masker tersebut ?  Waktu yg tepat ialah sebelum tidur dan sore hari sesudah mandi. Diamkan sekitar seperempat jam lalu cuci dengan air dingin.

Bagaimana ? Ingin segera mempraktekkan pembuatan masker paras untuk mendapatkan manfaat lidah buaya untuk wajah ? Silahkan segera lakukan secara rutin, niscahya hasilnya akan segera kelihatan.

Saturday, 26 November 2016

Tips Cara Manfaat Daun Seledri Untuk paras Terbaru

Selain sebagai penambah cita rasa dalam kuliner terutama sayur, daun seledri pun punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Memang jika dikonsumsi mentah atau tanpa sayur, rasanya sangat tidak enak, tapi dibalik ketidakenakan tersebut tertimbun sejuta khasiat yg tak terbantahkan.

Sebagai info kesehatan terbaru kali inilah aku akan sedikit mengulas tentang manfaat daun seledri untuk wajah, sementara untuk manfaat lainnya akan aku beberkan lain waktu di postingan yg berbeda. Agar tidak ngaler ngulon, inilah beberapa manfaat atau khasiat daun seledri yg ada hubungannya dengan kesehatan paras dan kecantikan.

Mengontrol minyak berlebih
Kita tahu bahwa paras yg berminyak membuat cemerlang dan lebih awet muda, akan tetapi jika produksinya berlebihan juga kurang baik karena akan dapat menimbulkan jerawat yg diakibatkan karena tertutupnya pori-pori kulit wajah. Nah, untuk mengontrol hal itu, seledri tampil sebagai teman pengendali produksi minyak berlebih. Lalu bagaimana caranya, apakah harus memakan daun seledri mentah seperti halnya kambing memakan rumput ? Ya, boleh-boleh saja kalau mau, tapi ada cara yg lebih elegan sebagai manusia, karena kita bukan kambing. Caranya siapkan seikat seledri, kalau nggak punya boleh minta sama tetangga asal jangan nyuri. Lalu bersihkan dan cuci tiba bersih. Iris-iris sedang saja jangan terlalu lembut yg penting ada batang atau daun yg diiris. Siapkan air satu gelas saja lalu panaskan tiba mendidih. sesudah mendidih, masukan irisan seledri tadi pada air mendidih dan rebuslah selama seperempat jam. sesudah itu, kalau mau langsung dipakai silahkan, tapi sebaiknya dinginkan dahulu. Oleskan pada bagian paras seluruhnya tiba merata dan biarkan kira-kira 20 menitan supaya ramuannya meresap. Coba deh lakukan cara inilah 2 hari sekali, insya Allah akan cepat menampakkan hasil yg luar biasa. Perlu diketahui juga bahwa seledri inilah mengandung senyawa 3n-butilphalida sehingga bermanfaat untuk menyembuhkan peradangan dan manjur mengatasi kulit berjerawat.


Manfaat Daun Seledri Untuk Wajah


Membuat awet muda
Seledri mengandung folat yg sangat penting dalam produksi kolagen. Kolagen ialah senyawa yg berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit dan mencegah kerutan. Dengan demikian, mengkonsumsi seledri inilah bakal membuat paras terlihat awet muda walaupun usia sdah rada-rada tua. Jadi daripada sekarang beli obat untuk mengencangkan wajah, mendingan perbanyak santap seledri yah..

Kulit paras semakin sehat dan cantik
Nutrisi yg terkandung di dalamnya yakni seperti senyawa L-tryptophan yg berkhasiat sebagai anti oksidan alami penangkal radikal bebas juga baik untuk detoksifikasi tubuh dan mencegah kerusakan sel-sel kulit. Selain itu, seledri juga diperkaya dengan aneka vitamin seperti A, B1, B2, dan C. Akibatnya tentu sangat luar biasa, kulit pun bebas dari berbagai masalah penyakit sehingga menjadi lebih sehat dan juga cantik.

Untuk mendapat manfaat paras agar awet muda dan sehat, coba sobat sering-sering mengkonsumsi sayur yg ada seledrinya atau akan dapat juga sobat buat jus seledri sendiri, boleh juga dicampur dengan sayuran lain atau buah biar rasanya beraneka. Lalu minum secara rutin tiap hari.

Nah, itulah sedikit informasi tentang manfaat daun seledri untuk wajah berminyak dan berjerawat sehingga membuat paras panjenengan sehat selalu dan kinclong. Buktikan dan kalau terbukti segera share artikel ini.

Friday, 25 November 2016

Tips Cara Ciri-Ciri Kelenjar Getah Bening Terbaru

Sebelum memberikan artikel kesehatan terbaru tentang ciri-ciri kelenjar getah bening, tentunya ada yg bertanya apa yg dimaksud dengan penyakit kelenjar getah bening. Kelenjar getah bening sebenarnya bagian dari sistem imun tubuh yg terletak di sekitar dada, ketiak, leher dan paha. Jika bagian-bagian tersebut mengalami pembengkakan atau tumbuhnya sel liar atau kanker, maka itulah yg dimaksud adanya penyakit kelenjar getah bening sehingga orang menyebutnya kanker kelenjar getah bening. Ketika bagian-bagian tersebut terkena penyakit, maka daya kekebalan tubuh kita akan rapuh dan inilah yg sangat ditakutkan. Umumnya penyakit inilah menyerang manula di atas 60 tahunan dan tidak tertutup kemungkinan akan dapat menyerang remaja dan anak-anak.

Dilansir dari berbagai media online terpercaya, berikut inilah aku sajikan beberapa gejala awam atau ciri-ciri kelenjar getah bening yg sungguh sangat menyeramkan tersebut.
  • Timbulnya demam disertai rasa menggigil.
  • Adanya pembengkakan di bagian kelenjar getah bening, akan dapat di bawah ketiak, leher, dan pangkal paha yg diakibatkan oleh virus atau bakteri.
  • Pembesaran bagian tersebut sama sekali tidak disertai rasa sakit.
  • Nafsu santap menjadi berkurang sehingga berat badan pun menurun.
  • Malam hari selalu berkeringat.
  • Adanya gangguan pernapasan jika sel kanker menjalar ke sistem pernapasan dan atau di daerah leher sehingga sesak dan batuk-batuk.
  • Timbulnya kemerahan sekitar leher jika penyakit semakin ganas.
  • Badan mencoba lesu dan capai yg amat sangat.
  • Perut sakit atau terasa begah
  • Bisa juga disertai rasa gatal

Ciri-Ciri Kelenjar Getah Bening


Semua info di atas tentu sangat diperlukan agar kita segera melakukan tindakan medis jika menemukan gejala di atas, terutama dengan cara berkonsultasi ke dokter spesialis sehingga akan dapat segera ditangani secara cepat tanpa menunggu parah.

Tentu ada penyebab mengapa kanker kelenjar getah bening itulah timbul. Untuk penyebab dan cara mengatasi kaker kelenjar getah bening, akan aku sajikan lain kali dalam artikel yg berbeda. Sementara itulah sedikit informasi tentang ciri-ciri kelenjar getah bening, mudah-mudahan kita disehatkan selalu oleh Tuhan yg Maha Esa.

Thursday, 24 November 2016

Tips Cara Merk Obat Panu Terbaru


Info kesehatan kali inilah akan membahas berbagai macam merk obat panu yg ada di pasaran. Apa saja dan bagaimana cara kerja atau khasiat yg terkandung di dalam obat tersebut. Info inilah sangat penting sehingga sobat semua tidak salah memilih obat panu yg ada di pasaran, minimal sobat tahu yg bagaimana obat panu paling ampuh yg dijual di pasaran.

Umumnya obat panu yg tersedia di pasaran biasanya berbentuk tablet dan topikal atau yg dioleskan pada kulit, baik itulah berupa cairan atau cream. Di pasar atau toko-toko tradisional biasanya dijual obat panu topikal, sedangkan obat panu tablet yg diminum biasanya hanya tersedia di toko obat atau apotik, karena penanganan menggunakan obat panu tablet harus sesuai dengan resep dokter, mengingat takaran dan terapi menggunakan jenis obat inilah memerlukan penanganan spesifik dan tentunya berbahaya sekali meminum obat tanpa aturan.

Beberapa merk obat panu topikal yg umumnya digunakan masyarakat karena gampang didapat diantaranya ialah :
  1. Daktarin
  2. Fungiderm
  3. Kalpanax
Sobat boleh memilih salah satu merk obat panu di atas, akan tetapi sebaiknya pilihlah obat panu yg mengandung bahan aktif berupa klotrimazol (krim), miconazole (krim), selenium sulfida (sampo) dan terbinafine/lamisil (krim atau gel).


Merk Obat Panu


Jika saja pengobatan panu menggunakan obat-obatan topikal tidak sesuai dengan yg diharapkan, maka sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter, takutnya ada kelainan kulit yg memang tidak akan dapat ditangani dengan obat panu topikal, karena memang banyak kejadian penderita menggunakan obat panu, yg terjadi malah iritasi, perih, serasa terbakar bahkan ada yg tidak ngefek sama sekali mengingat obat panu yg ada di pasaran biasanya digunakan untuk penyakit panu atau jamuran yg masih ringan.

Adapun merk obat panu lainnya yg biasanya akan dapat didapat di apotik atau melalui resep dokter ialah :
  1. Ketokonazol 
  2. Griseofulvin 
  3. Nystatin
  4. Flukonazol
  5. Mikonazol
  6. Mycoral
Bahan aktif yg terdapat dalam obat berresep tersebut diantaranya flukonazol/diflucan (tablet), itrakonazol/onmel/sporanox (kapsul atau tablet) dan ketoconazole (tablet).  Umunya obat tersebut digunakan untuk untuk pengobatan panu yg lebih parah dan luas.

Pengobatan jamuran seperti panu biasanya harus berlangsung secara terus menerus, sekitar 2 mingguan karena memang jamur itulah sulit sekali matinya. Semoga informasi tentang merk obat panu inilah akan dapat membantu sobat semua untuk memilih mana merk obat panu paling mujarab menurut sobat.

Wednesday, 23 November 2016

Tips Cara Bahaya Narkoba untuk Pelajar Terbaru

Setelah kemaren, blog artikel tentang kesehatan menulis pengertian narkoba, kali inilah akan membahas bagaimana dan apa saja bahaya narkoba untuk pelajar khususnya. Kita tahu bahwa masa remaja merupakan cerminan masa depan. Jika masa remajanya rusak gara-gara narkoba, maka masa depannya akan dapat dibayangkan bagaimana suramnya. Walaupun masa remaja selalu identik dengan masa coba-coba, tapi tidak semua hal mesti dicoba. Remaja terutama para pelajar, hendaklah mencoba hal-hal yg positif yg berguna minimal untuk dirinya sendiri. Jangan sekali-kali mencoba-coba narkoba walau hanya sedikit pun. Dengan demikian, peranan orang tua sebagai pengawas dan pembimbing garda terdepan mutlak diperlukan. Disamping itu, memaksimalkan pendidikan agama dan akhlak baik di keluarga, masyarakat lewat pesantren atau perkumpulan remaja mesjid, mutlak diperlukan agar para remaja khususnya pelajar terhindar dari bahaya narkoba karena akibat penyalahgunaan narkoba itulah sangat luar biasa untuk penggunanya.

Secara garis besar, akibat penggunaan narkoba akan dapat terbagi 2 yakni akibat pada fisik atau jasmani dan pada kejiwaan atau psikis. Untuk lebih detailnya, inilah dia beberapa bahaya narkoba untuk pelajar khususnya yg wajib diketahui, baik buat pelajar SD, SMP maupun SMU.


Bahaya Narkoba untuk Pelajar

  • Terganggunya sistem syaraf sehingga menimbulkan gejala kejang-kejang, halusinasi, gangguan kesadaran dan terjadi kerusakan saraf tepi sehingga otomatis si pelajar tak akan fokus dalam belajar.
  • Terganggunya fungsi otak dan perkembangan remaja sehingga membuat turunnya daya ingat dan mudah lupa, sulit berkonsentrasi dan timbulnya perasaan semu.
  • Terjadinya gangguan pada jantung dan pembuluh darah seperti timbulnya infeksi akut pada otot jantung dan gangguan peredaran darah. 
  • Terjadinya gangguan pada kulit seperti penanahan akibat bekas suntikan dan juga alergi.
  • Terjadinya gangguan pada paru-paru seperti adanya penekanan fungsi pernapasan sehingga terjadi sesak nafas, pembesaran jaringan paru-paru serta terjadinya penggumpalan atau pengumpulan benda asing yg terhirup.
  • Bisa terinfeksi virus HIV yg diakibatkan oleh pemakain jarum suntik bersamaan. 
  • Membuat proses berfikir menjadi tidak normal dan lambat, tentunya inilah akan menghambat dalam penerimaan pelajaran di sekolah.
  • Timbulnya perasaan cemas, apatis, suka menghayal, gampang marah, gelisah, pemurung, penyendiri, susah tidur, berbohong, suka bolos sekolah, malas belajar, tidak disiplin, linglung dan seabreg sifat negatif lainnya.
  • Timbulnya ketergantungan terhadap narkoba yg dikonsumsi.
  • Merugikan keluarga, sekolah dan masyarakat baik secara ekonomi, sosial, kesehatan dan hukum.
  • Menarik diri dari pergaulan dengan teman lainnya dan guru di sekolah dan enggan bergaul di keluarga atau masyarakat dan hanya bergaul dengan komunitas mereka pro narkoba.
Itulah beberapa akibat atau bahaya narkoba untuk pelajar SD, SMP dan SMA yg mesti sobat ketahui agar sobat semua terhindar dari kedahsyatan bahaya narkoba.

Tuesday, 1 November 2016

Tips Cara Makanan Super Anti Alergi Terbaru

Alergi ialah salah satu alasan utama kenapa orang-orang di Amerika Serikat mengunjungi dokter. Ada sekitar 50 juta orang Amerika menderita beberapa jenis alergi.

Alergi ialah reaksi melawannya sistem kekebalan tubuh panjenengan karena ada suatu zat yg tidak atau belum tentu sama mengganggu orang lain atau tidak menimbulkan alergi untuk orang lain tersebut.

Setiap zat yg memicu reaksi alergi disebut alergen. Beberapa alergen awam ialah serbuk sari, tungau debu, spora jamur, bulu hewan peliharaan, lateks, berbagai makanan, sengatan serangga dan obat-obatan tertentu.

Reaksi alergi akan dapat mempengaruhi hidung, paru-paru, tenggorokan, sinus, telinga, lapisan lambung atau kulit. Hal inilah akan dapat menyebabkan berbagai gejala, seperti hidung meler, bersin, gatal, mata berair, mata merah, mengi, gatal-gatal, kulit bersisik, ruam kulit, sesak napas, pembengkakan atau asma. Gejala-gejala inilah akan dapat timbul secara ringan tiba parah dan sebagian besar tergantung pada alergen.

Ada beberapa cara untuk mengobati alergi terutama untuk mencegah gejala yg menjengkelkan dan merepotkan itu. Jika panjenengan rentan terhadap alergi, panjenengan akan dapat menyertakan beberapa makanan anti-alergi dalam menu panjenengan untuk mencegah serta mengatasi masalah itu.


Makanan Super Anti Alergi


Berikut inilah ialah  makanan super anti-alergi.

Apel 
Sebuah apel sehari akan dapat menjaga sistem kekebalan tubuh panjenengan agar tetap sehat dan akan dapat menjaga alergi. Apel sarat dengan kandungan quercetin, suatu flavonoid yg dikenal sangat efektif dalam melindungi dari reaksi alergi. Quercetin menstabilkan membran sel dari sel mast dan basofil, pada gilirannya mencegah pelepasan histamin berlebih dalam tubuh Anda.

Nikmatilah apel setiap hari, tetapi pastikan untuk santap apel organik. panjenengan akan dapat santap apel sebagai snack sehat, iris-iris dan campur dengan oatmeal atau membuat segelas jus apel sebagai pilihan alternatif yg baik.

Kunyit
Kunyit merupakan senjata ampuh untuk mencegah alergi. Kunyit berisi bahan kurkumin aktif, antioksidan kuat dan senyawa anti-inflamasi yg membantu melawan alergi serta bekerja sebagai dekongestan yg akan dapat meredakan banyak gejala dari reaksi alergi.

Campurkan 1 sendok teh bubuk kunyit dengan segelas susu panas dan minum sekali sehari. panjenengan juga akan dapat menggunakan kunyit dalam masakan panjenengan  atau mengkonsumsi suplemen kunyit sesudah berkonsultasi dulu dengan dokter.

Bawang putih 
Bawang putih ialah makanan super anti-alergi lainnya  yang harus panjenengan masukkan dalam menu Anda. Kemampuannya untuk menghambat aktivitas enzim tertentu dalam tubuh, akan dapat membantu mencegah reaksi alergi. Selain itu, baang putih bersifat anti-inflamasi, antibiotik, antioksidan dan akan dapat meningkatkan kekebalan tubuh sehingga menjadikan bawang putih  sebagai obat rumahan tanpa harus pergi ke dokter.

Makan 1-2 siung bawang putih mentah yg dibubuk-bubuk setiap hari untuk memerangi alergi. panjenengan juga akan dapat memilih mengkonsumsi suplemen bawang putih sesudah berkonsultasi dengan dokter.

Lemon
Lemon ialah buah yg akan dapat meningkatkan kekebalan tubuh yg sangat baik dalam mencegah alergi. Lemon sarat dengan vitamin C dan antioksidan dan membantu menjaga basa tubuh Anda.

Minumlah air lemon sepanjang hari untuk detoksifikasi tubuh panjenengan dan menyingkirkan racun dan kotoran. Pilihan lain ialah mencampur jus lemon dengan minyak zaitun untuk membuat saus yg sehat untuk salad dan sandwich.

Salmon 
Salmon ialah ikan air dingin kandungan asam lemak omega-3 DHA dan EPA. Asam lemak inilah ialah pelawan peradangan yg sangat baik dan membantu menenangkan alergi Anda. Salmon juga akan dapat meningkatkan fungsi paru-paru, sehingga mengurangi intensitas gejala alergi seperti asma, sesak dan gejala flu.

Makanlah minimal dua porsi salmon setiap minggu sepanjang tahun dan tingkatkan menjadi tiga porsi selama menderita alergi.   panjenengan juga akan dapat menyertakan makarel, trout, herring, dan sarden dalam menu  Anda.

Teh Hijau 
Penderita alergi harus menambahkan teh hijau untuk diet mereka untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka dan mencegah reaksi alergi.

Dalam sebuah penelitian tahun 2002, para peneliti di Kyushu University di Fukuok menyimpulkan bahwa senyawa yg dikenal sebagai metilasi epigallocatechin gallate (EGCG) dalam teh hijau akan dapat memblokir reseptor sel kunci yg terlibat dalam menghasilkan respon alergi. Teh hijau juga mempunyai antioksidan, anti-inflamasi dan anti-histamin.

Minumlah 2 cangkir teh hijau setiap hari. Untuk membuat teh lebih efektif, tambahkan beberapa madu dan lemon.

Ubi jalar
Ubi jalar mempunyai kandungan beta-karoten, bersama dengan kalium, mangan dan vitamin B6 yg membantu menyembuhkan peradangan dalam tubuh serta mengandung vitamin C yg memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menurunkan produksi histamin. Ubi jalar juga mempunyai protein akar yg unik yg mengandung sifat antioksidan.

Makanlah 1/2 cangkir ub rebus atau panggang ubi jalar secara teratur untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah alergi.

Jahe
Sarat dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan, membuat jahe sebagai makanan anti-alergi yg kuatm bahkan bekerja lebih baik dibandingkan obat antihistamin untuk menghentikan peradangan.

Jahe akan dapat menghambat kontraksi jalan napas dan merangsang sekresi lendir, yg membantu mencegah dan meringankan gejala asma.


Minumlah 2 cangkir teh jahe setiap hari dan  tambahkan beberapa iris jahe untuk makanan sehari-hari Anda. Jika panjenengan ingin mengkonsumsi suplemen jahe, konsultasikan dengan dokter panjenengan terlebih dulu.

Biji rami
Biji rami yg mengandung selenium dan asam lemak omega-3, akan dapat membantu mencegah reaksi alergi. Asam lemak membantu mencegah dan meringankan alergi dengan mengurangi bahan kimia inflamasi dalam tubuh. Selenium membantu sistem kekebalan tubuh bekerja dengan benar dan meningkatkan aksi antioksidan.

Tambahkan 1 sendok santap biji rami untuk segelas air suam atau susu dan minum sekali sehari. panjenengan juga akan dapat mencampurkan sedikit biji rami tanah pada sereal, salad, yogurt dan hidangan lainnya.


Umumnya makanan di atas ialah makanan super anti-alergi yg terbaik  Namun, jika panjenengan alergi terhadap salah satu makanan yg disebutkan di sini,  hindari saja.

Tips tambahan dalam mengatasi alergi
  • Membuat catatan harian untuk mengetahui mana alergen yg mempengaruhi Anda. 
  • Cuci paras dan tangan sesudah berada di luar untuk menghilangkan serbuk sari. 
  • Mandi dan mencuci rambut panjenengan setiap hari sebelum tidur. 
  • Meminimalkan kontak dengan hewan peliharaan dan orang-orang yg telah menghabiskan sejumlah besar waktu di luar rumah. 
  • Kenakan kacamata hitam atau masker paras untuk melindungi mata dan paras dari abu.
  • Tinggalkan sepatu panjenengan di pintu untuk mengurangi jumlah abu yg dibawa ke dalam rumah. 
  • Selama alergi, usahakan jendela dan pintu agar tertutup. 
  • Membersihkan filter dalam tungku dan pendingin udara panjenengan secara teratur. 
  • Gunakan humidifier untuk menyesuaikan tingkat kelembaban dalam ruangan Anda. 
  • Menghindari untuk tinggal di sekitar  tempat-tempat yg mempunyai suhu moderat dengan kelembaban rendah. 
  • Hindari duduk di luar ruangan di sekitar rumput yg baru dipotong selama menderita alergi. 
  • Keringkan baju panjenengan dalam pengering baju daripada di luar di jemuran di mana abu akan dapat  kontak dengan pakaian.


Monday, 31 October 2016

Tips Cara Cara Menyembuhkan Luka Kecil di Rumah Terbaru

Yang dimaksud luka kecil ialah jenis cedera di mana kulit robek, terpotong atau tertusuk, karena goresan, sayatan, tusukan, luka bakar ringan dan luka tertekan.

Kecelakaan ialah penyebab paling awam dari jenis luka ini. Beberapa faktor risiko yg akan dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap luka ialah usia, penyakit, penggunaan steroid, radiasi dan kemoterapi, diabetes dan merokok yg berlebihan.

Beberapa gejala yg menyertai luka yg berdarah ialah kemerahan, pembengkakan, peradangan, nanah, rasa sakit dan nyeri.

Semua luka membutuhkan perawatan untuk mencegah infeksi. Luka ringan akan dapat disembuhkan di rumah dengan perawatan alami. Tapi luka serius atau luka dalam atau luka terinfeksi  memerlukan perawatan dokter.


Cara Menyembuhkan Luka Kecil di Rumah


Berikut ialah cara untuk menyembuhkan luka kecil.

Membersihkan luka 
Pembersihan yg tepat dari luka sangat penting untuk memastikan penyembuhan yg optimal. Cara termudah untuk membersihkan luka kecil ialah dengan air bersih yg mengalir.

Gunakan air dingin di bawah tekanan dan sabun ringan untuk mencuci daerah yg terluka selama 10 tiba 15 menit. Jika panjenengan tidak mempunyai air yg disaring, gunakan air yg direbus dan air yg didinginkan atau air suling.

Hal inilah akan membantu menghapus  kotoran sebanyak mungkin, puing-puing dan bakteri. Penggunaan air dingin akan membantu mengurangi rasa sakit. Lalu tepuk-tepuk tiba kering dengan menggunakan handuk bersih, lalu tutup dengan kasa steril atau perban.

Minyak kelapa
Minyak kelapa secara efektif akan dapat menyembuhkan luka karena antibakteri yg menakjubkan, anti-inflamasi, pelembab dan sifat penyembuhan. Hal inilah telah dibuktikan oleh beberapa penelitian. Minyak kelapa juga akan dapat menjaga infeksi dan mencegah jaringan parut.

Cara makainya, oleskan minyak kelapa extra-virgin pada daerah yg terluka. Pasang perban di atasnya untuk memperoleh kelembaban. Ganti perban 2 atau 3 kali sehari. Lakukan pengobatan inilah selama beberapa hari untuk mencegah jaringan parut.

Kunyit 
Kunyit mengandung antiseptik dan antibiotik alami yg akan dapat digunakan untuk menyembuhkan luka ringan dan mencegah infeksi. Menurut sebuah penelitian yg diterbitkan dalam jurnal Molecular dan Cellular Biochemistry, kurkumin dalam kunyit meningkatkan penyembuhan luka dengan memodulasi kolagen dan mengurangi reaktif spesies oksigen .

Bila terjadi perdarahan, panjenengan akan dapat menerapkan beberapa bubuk kunyit langsung pada luka, insya Allah pendarahan akan berhenti segera. Untuk mendapatkan penyembuhan yg optimal, campurkan 1/2 sendok santap kunyit dengan minyak biji rami  untuk membentuk pasta. Lalu terapkan pada luka 2 atau 3 kali sehari untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah infeksi. panjenengan juga akan dapat mencampur 1 sendok teh bubuk kunyit dengan segelas susu panas kemudian minum setiap hari selama beberapa hari sebelum tidur.

Lidah buaya
Penggunaan lidah buaya untuk mengobati luka sdah dilakukan sejak ribuan tahun. Lidah buaya bersifat analgesik, anti-inflamasi dan sifat menyejukkan. Gelnya kaya akan fitokimia yg akan dapat mengurangi rasa sakit, mengurangi peradangan, meningkatkan kadar air di kulit dan mempercepat proses penyembuhan.

Pada sisi negatifnya, studi ilmiah tentang efektivitas menunjukkan hasil yg beragam. Dalam sebuah penelitian, lidah buaya bahkan tampaknya menunda penyembuhan dalam luka bedah.

Cara penggunaannya, potong daun lidah buaya dan ekstraklah gelnya. Oleskan gel inilah pada luka dan biarkan hingga kering sendiri. Bersihkan daerah tersebut dengan air suam dan keringkan dengan handuk lembut. Ulangi beberapa kali sehari tiba luka sembuh sepenuhnya.

Bawang putih 
Bawang putih telah digunakan untuk menyembuhkan luka selama bertahun-tahun karena sifat antibiotik dan antimikroba di dalamnya. Bawang putih inilah akan dapat menghentikan pendarahan, mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan serta meningkatkan pertahanan alami tubuh untuk mencegah infeksi.

Dalam kasus perdarahan, bersihkan dengan luka dengan air dan terapkan beberapa siung bawang putih di atasnya. Rasa sakit dan pendarahan akan berhenti segera. Untuk membantu menyembuhkan luka, hancurkan satu siung bawang putih menjadi pasta, dan simpan pada sepotong kain kasa steril. Masukan kasa di atas luka dan bungkus dengan perban steril di sekitarnya. Biarkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Ulangi dua kali sehari tiba luka sembuh sepenuhnya.

Kentang
Anda akan dapat menggunakan kentang mentah untuk menyembuhkan luka ringan karena kentang akan dapat membantu melembabkan daerah yg terluka dan mendorong penyembuhan lebih cepat.

Caranya, parut 1 tiba 2 kentang mentah dan simpan  pada kain bersih. Lalu tempatkan di atas daerah yg terkena. Biarkan selama 4 tiba 5 jam, lalu keluarkan dan bersihkan area dengan air hangat. Lakukan pengobatan inilah setiap hari tiba sembuh.

Mengkonsumsi makanan sehat
Ada beberapa vitamin dan mineral yg akan dapat membantu dalam proses penyembuhan berbagai jenis luka. Makanan yg kaya vitamin A seperti wortel, melon, labu, aprikot dan tomat untuk meningkatkan pertumbuhan sel baru. Makanan kaya vitamin C seperti brokoli, kiwi, jeruk dan paprika untuk membantu tubuh panjenengan membuat kolagen dan jaringan kulit baru. Makanan dengan vitamin E seperti gandum, hazelnut, almond dan bayam untuk mempercepat penyembuhan.
Makanan yg mengandung zinc seperti kacang-kacangan dan biji-bijian untuk merangsang penyembuhan luka. Makanan dengan vitamin B kompleks seperti keju, bayam, kacang-kacangan dan ikan untuk membantu penyembuhan luka dan kesehatan kulit.

Tips tambahan cara menyembuhkan luka kecil
  • Pakai es jika ada memar atau bengkak untuk mengurangi rasa sakit. 
  • Oleskan minyak esensial lavender pada daerah yg terkena untuk membantu mempercepat penyembuhan. 
  • Oleskan minyak pohon teh sesudah mencampurnya dengan minyak zaitun pada luka 3 tiba 5 kali sehari. 
  • Hindari merokok dan minum alkohol karena akan dapat menunda penyembuhan. 
  • Mengkonsumsi makanan sehat dan minum dalam jumlah yg cukup 
  • Menjaga luka supaya tetap bersih dan terkena udara secara berkala. 
  • Jangan mencukil luka karena akan dapat menyebabkan infeksi. 
  • Hindari stres karena akan dapat mengganggu penyembuhan. 
  • Jika memungkinkan, lakukan olahraga latihan ringan. 
  • Jika tanda-tanda infeksi berkembang, seperti peningkatan rasa sakit, nanah atau demam, maka periksa ke dokter.

Sunday, 30 October 2016

Tips Cara Memakai Masker Oatmeal Untuk Mengobati Eksim Terbaru

Atasi eksim tenangkan kulit panjenengan dengan mudah dengan memakai oatmeal, madu dan yogurt. panjenengan akan dapat menggunakannya di paras dan tubuh, dan cocok untuk semua jenis kulit. Bahan-bahan dalam resep inilah akan memanjakan dan melembabkan kulit panjenengan serta meremajakan kulit dan membersihkan pori-pori.

Sifat anti inflamasi dari oatmeal inilah sangat baik untuk mengatasi iritasi dan gatal-gatal yg disebabkan oleh eksim serta mengurangi peradangan dan menyerap kelebihan minyak, disamping juga baik untuk jerawat.

Saponin dalam oatmeal memungkinkan untuk bekerja sebagai pembersih alami dan menghilangkan kotoran dan kulit wafat dari pori-pori Anda. Juga akan dapat mengatasi  efek karena terbakar sinar matahari.

Madu dan yoghurt juga akan menenangkan kulit Anda. Keduanya mengandung nutrisi yg membantu menjaga kulit lembut dan halus. Madu menjadi zat pelembab alami dan anti-inflamasi, membantu mempertahankan kelembaban di kulit dan mengurangi peradangan serta mempunyai sifat antimikroba yg membantu melawan bakteri dan mencegah infeksi.

Yogurt mengandung asam laktat yg bekerja sebagai exfoliant ringan untuk menghilangkan kekasaran pada kulit mati. Juga bagus untuk memutihkan kulit menghilangkan noda yg jelas dan bintik-bintik gelap dari kulit.


Memakai Masker Oatmeal Untuk Mengobati Eksim


Cara membuat masker oatmeal buatan sendiri untuk eksim 
Bahan yg diperlukan :
  • havermut 
  • air panas 
  • madu 
  • yogurt 
  • mangkuk  
  • sendok pencampur  
  • sendok ukur
Cara pembuatan :
  • Letakkan 1/3 cangkir oatmeal ke dalam mangkuk
  • Masukkan 1/2 cangkir air panas ke dalam mangkuk
  • Tambahkan 1 sendok teh madu
  • Tambahkan juga 1-2 sendok teh yoghurt
  • Aduk tiba rata
  • Masker siap dipakai
Cara memakainya, lumuri kulit panjenengan dengan masker itu. Biarkan selama 20 tiba 30 menit. Lalu lepaskan masker dengan menggunakan kain lembut atau tisu. Selanjutnya bilas kulit panjenengan dengan air hangat. Keringkan dan oleskan pelembab yg baik. Gunakan masker inilah pada kulit yg meradang sekali sehari, sesuai kebutuhan. Pada kulit berjerawat, panjenengan akan dapat menggunakannya sekali atau dua kali seminggu.

Tips tambahan 
  • Hapus semua makeup sebelum menerapkan masker inilah pada kulit Anda. 
  • Pastikan untuk menggunakan oatmeal asli, tidak mengandung rasa buatan dan warna yg akan dapat membuat iritasi kulit. Hal yg sama berlaku untuk yogurt. 
  • Gunakan madu orisinil dalam resep ini. 
  • Untuk mengobati kulit kering, panjenengan akan dapat mengganti madu dengan alpukat yg ditumbuk. 
  • Untuk mengobati eksim, panjenengan juga akan dapat menggunakan sabun mandi oatmeal. 
  • Menjaga kulit panjenengan tetap lembap sangat penting ketika berhadapan dengan eksim dan kulit kering. Biasakan untuk melapisi kulit panjenengan dengan minyak kelapa murni sesudah mandi.

Saturday, 29 October 2016

Tips Cara Tips Merawat Kesehatan Kulit paras Dengan Masker Coklat Terbaru

Menggunakan masker paras dari cokelat yg lezat dan menggoda ternyata sangat bagus untuk menjaga kulit agar tetap bersinar dan tampak lebih muda.

Kakao sangat baik untuk kulit dan memberikan manfaat sebagai sumber antioksidan kuat yg melawan radikal bebas yg menyebabkan penuaan dini. Flavonoid kakao membantu memperbaiki tekstur kulit dan hidrasi. Kakao mengandung mineral yg berguna untuk pertumbuhan sel dan perbaikan jaringan.

Masker inilah juga terbuat dari campuran coklat, yoghurt, oatmeal dan madu. Yogurt mempunyai sifat pelembab dan membantu  menghaluskan kulit kasar dan menambahkan cahaya dan  anti penuaan. Yoghurt juga mengandung asam laktat yg melembutkan kulit, mengencangkan pori-pori dan mengurangi noda pada kulit.

Oatmeal ialah bahan lain yg menakjubkan yg membuat kulit lembut dan halus disamping juga membersihkan pori-pori, menyerap kelebihan minyak dari kulit dan kandungan saponin-nya bekerja sebagai exfoliant untuk mengangkat sel kulit wafat dan bakteri penyebab jerawat. Selain itu, juga membantu menjaga pH kulit.

Banyaknya manfaat madu untuk kulit, membuat madu menjadi pilihan yg sangat baik untuk setiap resep perawatan kulit. Madu membantu mempertahankan kelembaban dan membuat kulit bersinar. Sifat anti-inflamasi dan antimikroba pada madu akan menenangkan dan melindungi kulit berjerawat.

Cara membuat masker paras dari coklat 

Hal-hal yg perlu dipersiapkan :
  • coklat bubuk tanpa pemanis
  • plain yogurt
  • havermut
  • madu
  • mangkuk
  • sendok pencampur
  • sendok ukur
Langkah membuatnya :
  • letakkan 1 sendok teh coklat bubuk pada mangkuk
  • tambahkan 2 sendok teh plain yoghurt
  • tambahkan 1 sendok teh bubuk oatmeal
  • campurkan 1 sendok teh madu
  • masker sdah siap dipakai
Cara memakainya, lumuri paras tiba bagian leher sesudah dicuci sebelumnya. Biarkan selama 15 tiba 20 menit. Lalu lepaskan masker dengan menggunakan handuk kertas basah atau kain lap lembut. Selanjutnya bilas paras panjenengan dengan air suam dan keringkan. Ulangi sekali atau dua kali seminggu.


Tips Merawat Kesehatan Kulit paras Dengan Masker Coklat


Tips tambahan merawat paras dengan masker coklat
  • Harus akan dapat membedakan antara coklat bubuk dengan campuran cokelat panas atau  campuran susu cokelat yang mempunyai sedikit kandungan kakao dan ada unsur gulanya. 
  • Gunakan madu asli. 
  • Untuk membuat bubuk oatmeal, dengan cara menggiling oatmeal dalam blender atau penggiling kopi. Atau, cukup gunakan tepung gandum. 
  • Jika panjenengan mempunyai kulit kering, tambahkan sedikit minyak zaitun untuk kelembaban ekstra. 
  • Jika panjenengan mempunyai kulit sensitif, ganti yogurt dalam resep inilah dengan krim susu. 
  • Makan coklat hitam dalam jumlah sedang juga akan dapat bermanfaat untuk kulit Anda. Penelitian menunjukkan bahwa coklat hitam itulah kaya dengan flavonol yg akan dapat membantu melindungi kulit panjenengan dari sinar ultraviolet yg berbahaya.

Friday, 28 October 2016

Tips Cara Solusi Untuk Mengobati Luka Sayat dan Luka Gores Terbaru


Luka minor/luka kecil dan luka gores ialah beberapa cedera yg paling awam terjadi pada kulit kita. Hal inilah terjadi ketika lapisan  kulit luar kita terluka/terpotong atau tergores.

Luka biasanya menembus lebih dalam ke dalam kulit dan akan dapat menyebabkan perdarahan serta nyeri. Hal inilah mungkin terjadi akibat dari kecelakaan saat menangani benda tajam seperti pisau atau pecahan kaca.

Luka gores ialah hasil dari gesekan pada kulit terhadap permukaan benda kasar, sehingga menyebabkan permukaan kulit luar terluka. Hal inilah akan dapat menyakitkan dan akan dapat berdarah walau hanya sedikit. Biasanya, luka goresan akan mencakup area yg lebih besar daripada terkena sayatan atau luka minor.

Akhirnya penampakan keropeng akan membentuk lebih besar dari daerah yg terkena luka. Luka minor dan luka gores akan dapat dengan mudah diobati di rumah jika cedera tersebut tidak terlalu dalam dan tidak perlu dijahit.

Ketika kita terkena luka atau gores, pertama yg dilakukan ialah menghentikan pendarahan dengan menerapkan tekanan ke daerah tersebut dengan kain bersih, tisu atau jari-jari Anda. sesudah pendarahan berhenti, bersihkan daerah secara menyeluruh dengan sabun antiseptik dan air.

Sekarang panjenengan akan dapat menggunakan beberapa pengobatan tradisional dan sederhana serta mudah untuk memfasilitasi proses penyembuhan dan mencegah infeksi.


Solusi Untuk Mengobati Luka Sayat dan Luka Gores


Berikut inilah ialah 10 solusi untuk mengobati luka sayat dan luka gores.

Madu 
Madu ialah obat yg akan dapat dipakai sejak lama untuk mengobati  luka kecil, karena mempunyai beberapa enzim yg ramah di kulit dan mempunyai sifat antibakteri alami. Madu juga membuat daerah yg terkena luka menjadi lembap, bersih dan bebas dari infeksi untuk memfasilitasi penyembuhan.

Caranya, lumasi daerah yg terkena luka dengan madu murni, lalu balut dan biarkan selama 1 jam.
Selanjutnya copot perban dan bilas daerah luka dengan air.  Lakukan pengobatan inilah beberapa kali sehari selama beberapa hari.

Bawang putih
Bawang putih ialah resep zaman dulu untuk penyembuhan luka sayat dan luka gores karena sifat antibiotik dan anti-inflamasi di dalamnya. Sifat inilah akan memfasilitasi penyembuhan dan mengurangi rasa sakit. Bawang putih juga mempunyai senyawa antimikroba yg disebut allicin yg membantu mencegah infeksi.

Cara bikin ramuannya, bubukkan satu siung bawang putih, campurkan dalam sedikit madu, dan kemudian letakkan di daerah yg terkena luka selama 5 tiba 10 menit. Selanjutnya buang ramuan tersebut dan bersihkan area dengan air suam lalu tutupi dengan perban. panjenengan juga akan dapat mencampur 3 siung bawang putih yg dipotong-potong dalam 1 segelas anggur (wine). Diamkan selama 2 tiba 3 jam, lalu saring. Terapkan ramuan inilah dengan kain bersih untuk membersihkan luka sayat. Ulangi salah satu dari resep inilah 2 kali sehari tiba kulit sembuh sepenuhnya. Tapi, jika bawang putih menyebabkan iritasi kulit, berhentilah  menggunakannya.

Cuka
Cuka putih mempunyai keasaman ringan, karena asam asetat yg ada didalamnya akan dapat membersihkan dan mensterilkan luka. Sifat zat dan antiseptiknya juga membantu dalam mencegah infeksi.

Cara bikinnya, campurkan 1 sendok santap garam dalam 2/3 gelas air hingga garam benar-benar larut.
Tambahkan 1 sendok teh cuka dan aduk tiba rata. Rendamlah sedikit kapas dalam larutan inilah dan kemudian menerapkannya pada luka yg masih baru. Ulangi proses inilah setiap 2 tiba 3 jam. Praktekkan selanjutnya setiap hari tiba kulit panjenengan terlihat lebih baik.

Lidah buaya
Anda juga akan dapat menggunakan lidah buaya untuk mempercepat waktu penyembuhan luka sayat dan gores. Sifatnya yg menenangkan, anti-inflamasi dan antibakteri, telah direkomendasikan oleh para pakar untuk memfasilitasi penyembuhan luka ringan.

Caranya, pilihlah batang kecil dari flora lidah buaya dan ekstrak gelnya. Oleskan gel pada daerah yg terkena luka dan biarkan hingga kering sendiri. Ulangi setiap beberapa jam.

Minyak pohon teh
Minyak pohon teh mempunyai sifat antiseptik, antimikroba dan sifat penyembuhan yg akan dapat membantu mengobati luka ringan dan luka gores. Ramuan inilah akan melawan infeksi, meningkatkan penyembuhan dan membantu menenangkan rasa sakit.

Cara membuatnya, campur sekitar 1/2 sendok santap minyak pohon teh ke dalam 1 cangkir air hangat. Lalu pakailah ramuan inilah untuk membilas bekas luka kulit di sekitarnya dua kali sehari. Atau, panjenengan akan dapat mencampurkan beberapa tetes minyak pohon teh dengan 1 sendok santap minyak almond atau minyak zaitun. Terapkan ramuan inilah pada daerah yg terkena luka 2 atau 3 kali sehari.

Kunyit 
Kunyit ialah salah satu herbal yg sangat berguna untuk mengobati luka kecil dan luka gores karena antiseptik, sifat anti-inflamasi dan antibakteri di dalamnya akan dapat membantu menghentikan pendarahan, mengurangi rasa sakit dan mencegah infeksi.

Untuk menghentikan aliran darah dari luka, tempatkan sedikit bubuk kunyit di atasnya dan tekan dengan lembut. Untuk membantu penyembuhan, siapkan pasta dari kunyit dan air yg cukup dan menerapkannya pada daerah yg terkena luka. Biarkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Ulangi dua kali sehari selama beberapa hari.

Calendula


Calendula


Calendula juga dikenal sebagai marigold, ialah herbal antiseptik yg akan dapat mengurangi peradangan, memperlambat pendarahan, mengurangi rasa sakit dan mendorong penyembuhan luka dengan cepat.

Caranya, tambahkan 1 sendok santap kembang calendula kering ke dalam satu cangkir air dan didihkan selama 5 menit. Saring dan biarkan hingga dingin. Gunakan ramuan iniuntuk mencuci daerah yg terkena luka 2 atau 3 kali sehari. panjenengan juga akan dapat menerapkan krim calendula dan lotion pada daerah yg terkena beberapa kali sehari untuk meningkatkan pertumbuhan kulit baru dan penyembuhan dengan cepat.

Plantain


Plantain


Plantain ialah obat lain yg populer untuk mengobati luka ringan dan luka gores. flora inilah mempunyai sifat pembersihan, anti-inflamasi dan antimikroba yg akan dapat mengurangi rasa sakit dan mencegah infeksi. Plantain mengandung allantoin yg akan dapat menyembuhkan kulit yg terluka dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru.

Caranya, hancurkan daun plantain beberapa saja untuk mengekstrak jusnya yg ampuh. Terapkan daun yg hancur inilah di daerah yg baru saja dibersihkan dari likan dan biarkan selama beberapa jam. panjenengan juga akan dapat menggunakan minyak atau salep plantain pada luka untuk memfasilitasi proses penyembuhan. Lakukan salah satu dari obat ini, 2 atau 3 kali sehari tiba luka sembuh.

Komprei


Komprei


Komprei sangat bagus untuk mengobati luka dangkal dan gores. flora inilah mempunyai allantoin yg membantu menyembuhkan luka dan mampu mendorong pertumbuhan jaringan baru yg sehat dan mengurangi risiko jaringan parut.

Caranya, tambahkan 1 sendok santap komprei yg telah dikeringkan untuk 1 cangkir air panas. Tutup dan biarkan selama 15 menit. Lalu saring dan biarkan hingga dingin. Gunakan ramuan inilah untuk membersihkan daerah yg terkena luka, 2 atau 3 kali sehari. Daun komprei segar  juga akan dapat digunakan dengan cara menggosokan secara langsung pada luka kecil, atau panjenengan akan dapat menerapkan salep komprei pada daerah yg terkena luka beberapa kali sehari untuk mempercepat penyembuhan.

Bawang merah
Bawang mempunyai sifat antiseptik dan antimikroba dan membantu mengobati luka kecil dengan cepat. Bawang juga mempunyai bahan kimia seperti senyawa sulfur dan quercetin yg akan dapat mengurangi rasa sakit.

Carane, potong bawang segar menjadi potongan-potongan yg agak tebal dan gosokkan saja pada kulit yg terkena luka. Kalau pedih, ya biarin saja. Ulangi beberapa kali sehari untuk mengurangi pembengkakan dan mempercepat penyembuhan.

Tips atau solusi tambahan untuk mengobati luka sayat dan luka gores.
  • Menutupi area yg terkena luka dengan plester atau kasa untuk mempercepat penyembuhan dan mengurangi timbulnya jaringan parut. Jangan menutupinya terlalu erat, harus ada sedikit sirkulasi udara yg diperlukan untuk memfasilitasi penyembuhan. Ganti balutan setiap hari untuk mencegah infeksi.
  • Menjaga area supaya tetap lembap untuk mempercepat penyembuhan, mencegah retak dan mengurangi timbulnya jaringan parut.
  • Jika timbul keropeng, jangan mencungkilnya karena akan dapat menyebabkan infeksi dan mengganggu penyembuhan.
  • Melindungi daerah luka dari sinar mentari langsung untuk menghindari penggelapan kulit.
  • Makan makanan yg kaya vitamin A, C dan E untuk membantu dalam proses penyembuhan.
  • Meningkatkan asupan protein  untuk mempercepat waktu pemulihan.
  • Minum banyak air untuk menjaga tubuh dan kulit terhidrasi.
Segera ke dokter jika mengalami luka terlalu dalam, perdarahan tidak akan dapat dihentikan atau ada tanda-tanda infeksi seperti kemerahan, bengkak, nanah, demam dan rasa sakit yg hebat.

Tips Cara Cara Memutihkan Gigi Dengan Pemutih Alami Terbaru

Meskipun kunyit terkenal akan dapat meninggalkan noda kuning pada hampir semua benda, akan tetapi kunyit akan dapat menjadi ramuan yg hebat dan alami mencerahkan dan memutihkan gigi kuning. Meskipun alasan yg tepat mengapa kunyit akan dapat berguna seperti itulah belum diketahui, tapi banyak orang yg percaya dengan manfaat tersebut.

Kunyit juga baik untuk gigi sensitif dan masalah gigi seperti sakit gigi dan radang gusi, berkat sifat anti-inflamasi, antiseptik dan antibiotiknya. Sifat obatnya berasal dari komponen di dalam kunyit yg disebut curcumin.

Selain kunyit, ada media alami lain untuk membuat ramuan pemutih gigi yakni baking soda dan minyak kelapa. Baking soda juga dikenal sebagai natrium bikarbonat, bekerja sebagai abrasif ringan untuk menghilangkan noda dari gigi panjenengan dan memfasilitasi penghapusan plak dengan menetralkan asam yg dihasilkan oleh bakteri. Penumpukan plak akan dapat menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit gusi.

Minyak kelapa merupakan bahan yg sangat baik untuk kesehatan mulut karena minyak kelapa sering digunakan dalam ramuan oil pulling (minyak penarik) karena akan dapat menarik bakteri keluar dan memperlakukan masalah-masalah seperti sakit gigi, bau mulut, sensitivitas gigi dan penyakit gusi disamping juga  juga membantu memutihkan dan mencerahkan gigi.


Cara Memutihkan Gigi Dengan Pemutih Alami


Cara membuat gigi alami pemutih buatan sendiri 

Hal-hal yg perlu disiapkan ialah :
  • bubuk kunyit
  • baking soda
  • minyak kelapa
  • mangkuk
  • sendok/garpu pencampur
  • sendok ukur
  • toples atau wadah untuk menyimpan resep
Langkah pembuatannya :
  • Ukurlah 4 sendok santap bubuk kunyit dan masukan ke dalam mangkuk
  • Tambahkan 2 sendok teh baking soda
  • Tambahkan  3 sendok teh minyak kelapa
  • Aduk tiba rata dengan menggunakan sendok/garpu
  • Pemutih gigi alami buatan sendiri  sudah siap pakai
Cara pemakaian :
  • Lumuri sikat gigi dengan 2 sendok teh kunyit gigi pemutih. 
  • Gosok gigi secara lembut selama 1 tiba 2 menit. 
  • Kumuri minyak kelapa yg meleleh di mulut panjenengan selama satu menit, kemudian meludahkannya. 
  • Bilas mulut panjenengan dengan air. 
  • Lakukan inilah beberapa kali seminggu selama beberapa minggu, kemudian mengurangi frekuensi untuk sekali atau dua kali seminggu. 
  • Campuran inilah akan dapat memberi warna lain di sekitar mulut, jadi hati-hati ketika menyikat gigi panjenengan dengan itu. Untuk menghapus noda kunyit kuning dari kulit Anda, oleskan susu selama sekitar 5 menit dan kemudian mencucinya. 
Tips tambahan memutihkan gigi secara alami
  • Simpan campuran yg tersisa dalam lemari es selama beberapa hari. 
  • Jika panjenengan ingin membuat jumlah yg lebih sedikit, kurangi jumlah bahan secara proporsional. 
  • Menggunakan campuran inilah cenderung menodai sikat gigi sehingga menjadi berwarna oranye cerah, jadi pakailah sikat gigi khusus terpisah ketika menggunakan pemutih alami ini. 
  • Selain menggunakan pasta pemutih ini, pastikan untuk menjaga kebersihan mulut yg memadai. panjenengan juga akan dapat mencoba oil pulling (minyak penarik) dengan minyak kelapa untuk kesehatan mulut.

Tips Cara 10 Kesalahan Dalam Menyikat Gigi yg Harus Dihindari Terbaru

Menyikat gigi tiap pagi dan malam merupakan ritual yg memainkan peranan penting dalam kesehatan gigi. Menyikat gigi akan membantu panjenengan menjaga kesehatan mulut dengan membuang partikel makanan, kotoran dan plak dari gigi dan bakteri dari mulut Anda.

Kesehatan mulut juga berdampak baik kesehatan panjenengan secara keseluruhan. Mulut yg sehat membantu mencegah penyakit pernafasan, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke, meningkatkan fungsi kognitif dan mencegah gangguan perut.

Meskipun menyikat gigi ialah kegiatan rutin dan biasa, akan tetapi banyak dari kita tidak melakukannya dengan benar. Ada banyak kesalahan awam yg kita semua masih melakukannya. Untuk menjaga kesehatan mulut yg baik, panjenengan harus menyadari kesalahan-kesalahan inilah dan menghindarinya.


Kesalahan Dalam Menyikat Gigi yg Harus Dihindari


Berikut ialah 10 kesalahan menyikat gigi  yang harus panjenengan hindari.

Menggunakan sikat gigi yg tidak cocok
Sikat gigi tersedia dalam berbagai ukuran, dan kebanyakan orang tidak tahu mana ukuran yg tepat ketika membeli dan bahkan sering tidak terpikirkan, ya nggak, ngaku sajalah. Untuk membersihkan gigi panjenengan dengan benar, maka panjenengan perlu menggunakan sikat gigi dengan ukuran yg benar pula.

Jika terlalu besar, panjenengan mungkin harus meregangkan mulut dengan lebar. Jika terlalu kecil, maka proses pembersihan secara tepat tidak akan mungkin akan dapat dilakukan. Ketika sikat gigi terasa enak di tangan dan mulut dan mencapai setiap gigi, maka itulah ialah ukuran yg tepat.

Anda akan dapat membeli sikat gigi manual atau sikat gigi elektronik, mana yg panjenengan inginkan. Orang yg mempunyai arthritis atau nyeri di tangan, lengan atau bahu mungkin menyimpulkan bahwa sikat gigi elektronik ialah pilihan yg baik.

Memilih bulu sikat gigi yg salah
Sama seperti beragamnya ukuran sikat gigi, sikat gigi juga dibuat dengan bulu yg berbeda. Mungkin ada yg lurus, bulat, bulu miring atau zigzag. Dokter gigi mengatakan bahwa posisi bulu miring ialah sikat gigi yg terbaik, karena mereka membantu membersihkan semua gigi dengan benar.

Seiring dengan pola, panjenengan juga perlu mempertimbangkan kualitas bulu. Hindari menggunakan sikat dengan bulu yg keras dan kaku yg akan dapat mengikis enamel gigi Anda, mengiritasi gusi dan menyebabkan resesi. Selalu gunakan sikat gigi berbulu lembut.

Menggunakan teknik menyikat gigi yg salah 
Kita semua menyikat gigi setiap hari. The American Dental Association telah menyiapkan pedoman dalam teknik menyikat gigi yg benar :
  • Sejajarkan sikat gigi pada sudut 45 derajat ke garis gusi Anda.
  • Memindahkan sikat gigi secara bolak-balik di sekitar gigi Anda.
  • Kemudian sikat secara sirkuler atau vertikal di sekitar permukaan luar dan bagian dalam  serta bagian gigi geraham Anda.
  • Setelah selesai, sikat lidah panjenengan untuk menghilangkan bakteri dan mencegah bau mulut.
  • Akhiri dengan mencuci mulut panjenengan secara menyeluruh.
Dengan mengikuti pedoman ini, panjenengan akan dapat menjaga gigi panjenengan tetap bersih, menghilangkan plak, mencegah gigi berlubang dan menyingkirkan bakteri di mulut Anda.

Tidak menyikat gigi secara memadai
Untuk kesehatan mulut secara keseluruhan, American Dental Association merekomendasikan menyikat gigi minimal dua kali sehari dan sebaiknya tiga kali. panjenengan harus sikat di pagi hari, sebelum tidur dan jika diperlukan sesudah santap makan. Hal inilah akan membantu menghilangkan plak dan menetralkan pH mulut Anda, menjaga gigi panjenengan tetap bersih dan sehat.

Anda juga harus menyikat selama 2 menit, tetapi kebanyakan orang tidak mengikuti rutinitas ini. Untuk memastikan panjenengan menghabiskan waktu yg diperlukan untuk menyikat, bagilah area gigi panjenengan menjadi empat bagian: kiri atas, kanan atas, kanan bawah kiri dan bawah. Saat menyikat gigi, menghabiskan waktu 30 detik di setiap bagian.

Menyikat gigi terlalu sering 
Beberapa orang terlalu sadar akan kebersihan mulutnya dan akhirnya menyikat gigi terlalu sering. Jika panjenengan menyikat lebih dari 3 kali sehari, akan dapat membahayakan gigi Anda. Hal inilah akan dapat menyebabkan resesi garis gusi serta percepatan erosi enamel gigi.

Jadi, disarankan untuk tidak berlebihan. Trik untuk kesehatan mulut yg baik ialah sikatlah gigi lembut selama 2 menit, 2 atau 3 kali sehari.

Memulai bagian yg sama setiap waktu
Sebagian besar dari kita mulai menyikat gigi kita di tempat yg sama. inilah ialah kesalahan umum. Ketika kita mulai pada titik tertentu setiap kali kita mengambil sikat gigi, kemungkinan besar kita akan malas untuk menyelesaikan bagian terakhir dari gigi kita. inilah berarti pembersihan secara menyeluruh tidak dilakukan.

Untuk membersihkan gigi panjenengan secara menyeluruh, dokter gigi merekomendasikan untuk mulai menyikat di tempat yg berbeda setiap kali. Dengan cara ini, semua gigi panjenengan akan mendapatkan jatah yg sama untuk pembersihan.

Mengabaikan menyikat gigi bagian dalam 
Ketika akan menyikat gigi pada pagi hari yg sibuk, pikiran kita mungkin akan sibuk kesana kemari dan kita akan dapat lupa untuk menyikat permukaan gigi bagian dalam. Kesalahan seperti itulah akan dapat menyebabkan penumpukan plak pada permukaan bagian dalam gigi. Hal inilah sama merusaknya dengan bagian depan gigi Anda, jika gigi depan panjenengan tidak disikat.

Ketika menyikat gigi, jangan hanya fokus pada bagian depan gigi panjenengan yg merupakan sisi yg paling terlihat. panjenengan juga harus menyikat permukaan dalam semua bagian gigi panjenengan untuk menjaga kesehatan mulut yg baik.

Tidak mencuci sikat gigi sesudah penggunaan 
Terburu-buru untuk keluar dari rumah di pagi hari atau pergi ke tempat tidur di malam hari,  sering kali membuat lupa untuk membilas sikat gigi kita dengan benar sesudah menggunakannya, sehingga bakteri dan sisa-sisa makanan tetap berada pada bulu, yg akan dapat menyebabkan infeksi dan penyakit gusi di kemudian hari, disamping akan dapat menyebabkan bulu pada sikat menjadi keras.

Untuk mencegah masuknya kembali bakteri dan kuman lainnya ke dalam mulut panjenengan pada saat panjenengan menyikat, bilaslah sikat gigi panjenengan secara menyeluruh sesudah setiap kali digunakan. Cara terbaik ialah untuk memegang sikat gigi di bawah air keran selama 1 menit dan kemudian biarkan hingga mengering. inilah akan membantu menghilangkan sisa pasta gigi sisa, bakteri dan partikel makanan.

Menyimpan sikat gigi masih dalam keadaan basah
Mungkin panjenengan sdah waspada untuk membilas sikat gigi panjenengan setiap kali selesai digunakan, tetapi apakah panjenengan menyimpannya ketika masih basah ?


Sikat gigi yg basah menjadi tempat berkembang biak untuk bakteri, dan pada saat panjenengan menggunakannya, panjenengan tidak sadar telah memasukan bakteri ke dalam mulut panjenengan yg akan dapat menyebabkan bau mulut dan penyakit gusi lainnya.

Untuk memperbaiki kesalahan ini, sesudah membilas sikat gigi Anda, keringka dulu lalu menyimpannya dalam pemegang sikat dengan memakai  topi penutup. panjenengan bahkan akan dapat mengeringkan sikat gigi panjenengan di bawah sinar mentari selama beberapa menit atau mempunyai dua sikat gigi, jadi salah satunya selalu kering dan siap digunakan.

Tidak mengganti sikat gigi yg sdah lama
Banyak dari kita menggunakan sikat gigi selama mungkin. Tapi inilah ialah kesalahan besar yg harus panjenengan hindari. sesudah menggunakan sikat gigi selama beberapa bulan, bulu sikat mulai berjatuhan. Sikat gigi dalam kondisi inilah tidak akan membersihkan gigi panjenengan dengan benar. pakar gigi menyarankan mengganti sikat gigi setiap 3 tiba 4 bulan sekali.

Coba lihat dari dekat sikat panjenengan secara teliti dan pastikan bulunya masih fleksibel dan lurus. Jika bulu terlihat usang,  ganti sikat gigi panjenengan segera.